生活太忙碌忽略了胃健康，有時間養養胃把，暖暖的更舒服

每天忙不完的事，工作生活家庭事業都要拼搏，反而留給自己的時間不多，快節奏的生活讓很多人都承受著生活壓力工作事業上的競爭。往往很多時候對於自己的健康卻忽略了很多什麼時候身體出現了問題才捨得休息。

現在困擾年輕人最大的問題就是腸胃不好，尤其是上班族10人裡面有8個人胃是有問題，同時我國也是胃病人群的大國。目前根據衛生組織的數據顯示全世界目前有7億多胃病患者，其中我國就佔了3億多人基本上就佔了一半人數可見我們是胃病的重災區。

這其中還不包括哪些輕微的胃病人群如果在加上那些人群那麼要遠遠高於這個數字。胃病是很折磨人的一種頑疾尤其是胃疼起來更是折磨人，可以說是讓人工作生活都受影響吃不下去飯睡不好覺。

對於胃病最好的方法就是養，在醫學上也是這樣的說法三分養氣氛在也可見調養胃病才是治療胃病最好的方法，養胃可以多吃點暖胃對胃好的食物，像地瓜，南瓜，牛奶，香蕉，木瓜，小米這些都是不錯的養胃食物。

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