孩子的視力越來越不好，趕快這樣補救試試！

大家好，昨天內容闡述了嬰幼兒視覺系統的發展過程以及注意事項，今天我們來說說孩子的視力保護的問題。當孩子過了3歲的生日後，家長可以替孩子約見眼科醫生做第一次視覺檢查。絕大部分兒童的眼睛都是健康的，但家長應該注意一些可能出現的視覺問題。

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斜視

大部分斜視隻影響一隻眼睛，斜視眼的傾斜方向可以是向上下或向內外，有時由於兒童的眼瞼較貼近眼珠，令小朋友看似有內斜眼，其實只是假性斜視，醫生利用簡單的測試方法便可以辨別真性或假性斜視。發現孩子斜視時，必須儘早到眼科確診。越早治療，痊癒的機會越大。斜視的原因主要包括先天異常、遺傳（一般出生6個月內發生斜視）、發育不完善（斷奶、換牙、驚嚇等，都可以使大腦的融合功能受到破壞造成斜視），以及一些眼部疾病也會引起斜視。

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弱視

弱視發病率占正常兒的3%，且半數以上與斜視有關。弱視有先天性弱視，還有在嬰幼兒時期由於某種原因損傷引起的弱視，但絕大多數是由斜視、近視、遠視、散光引起的。弱視令中央視力降低但不能用光學鏡片幫助，弱視通常會和另外一些視覺毛病同時出現，例如斜視，兩眼度數相差非常大等情況，由於弱視的眼睛並沒有表面癥狀。因此，只能在眼睛詳細檢查中才會被發現。

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近視、遠視或散光

兒童近視屬於近視，是屈光不正的一種，和成人近視的特點有所不同。兒童近視存在調節異常、進展性、易受多因素干擾的特點，現今近視逐漸低齡化。按調節因素有真性和假性之分，度數較低者建議儘早治療恢復。近視、遠視或散光則比前述兩種情況更為普遍，長期看電視或者看書都會令眼睛的負荷增加。所以，當兒童進行近距離活動時要注意下列以下幾點：1、在閱讀、做家庭作業、看電視或其他室內活動時，要有適當的燈光，避免反光或強光的刺激。2、當兒童在閱讀時，身體的姿勢要挺直，閱讀距離要有30cm，書本不應放在靠左或靠右的位置，兩眼應與書本有同等距離。3、長時間閱讀的話，應作短暫休息，每小時的近距離閱讀應休息5-10分鐘。4、盡量避免閱讀一些細小的字體或印刷品，而小屏幕的電視機或電腦也應避免使用。5、不應在行走的交通工具上看書。

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矯正、恢復

對於近視矯正這塊現在主要有有框眼鏡、隱形鏡、激光手術，有框眼鏡雖說影響外觀，但最安全。假性近視是可以恢復的，可以按照以下操作試試：1、站在一個地方，遠處和近處各選一個物體交替觀看，有助於眼部肌肉放鬆。2、向冬天搓手取暖一樣搓手，用手掌熨貼眼部，當然也可以用其他東西代替，但是溫度別太高。3、閉眼望太陽，剛開始別太久，畢竟近視眼很懼光。4、數星星，看著星空一顆一顆數，但是別盯著一顆不動。5、休息時眼睛順時針、逆時針交替打轉1-2分鐘，別讓眼睛犯困為宜。6、有條件的話可以睡前用冰袋敷眼，可以舒緩眼部神經，緩解眼疲勞。7、多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類等。本期就說這麼多，歡迎關注轉發，再會！

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