為什麼胖子力量大，我天天健身不如一個胖子？這才是真理

因為胖子肌肉更多，只不過被脂肪包裹著，其實除了健身健美的，一般運動員絕不會去強求自己的肌肉是不是好看，分離度是不是高，因為那對競技來說，沒有任何意義。

適度的脂肪，不但能夠支撐身體掛上更多的肌肉，還能對關節、肌腱、內昂進行包裹，在對抗中起到緩衝、潤滑、支撐的作用，你看大型貓科動物，都有個肉肉的腰肢，和肥肥的肚子，他不跳不跑，你還以為他是個圓滾滾的蠢貓，食草動物反而肌肉發達，分離度高，但是一頭鹿能夠打贏一隻老虎嗎？

籃球巨星奧尼爾巔峰時期能夠扣碎籃板，拉倒籃球架，身上掛著兩個人還能肆虐禁區，然而他的肌肉線條從來就沒有明顯過。查爾斯-巴克利，蠻力大到能夠從三分線用屁股把防守者拱到籃下，能夠一把掀翻近四百磅的奧尼爾，能夠把罵自己的人提起來從窗口丟出去，然而他也像個肥肥的死胖子。奧尼爾曾經吐槽過——像我們這樣的大傢伙，需要一些肥肉來保護自己，避免在對抗中受傷，你看那個阿倫佐-莫寧，天天把自己練的像個機械戰警一樣，然而比賽的時候還不是被我爆成渣？

再講一個人，「格鬥沙皇」菲多，他身上也沒有什麼肌肉線條，但他暴風驟雨的下砸拳大家都見識過，力量大不大？因為真正職業的運動員，是不在乎什麼肌肉美感的，人家沒工夫去搞這些沒用的靜態孤立訓練，而是做整體的力量訓練。有些人健身房裡的傢伙把肌肉練得塊塊突出，只是為了好看，並且失去了靈活性和協調性，發力的時候往往只是單獨肌肉群發力，不會協調軀幹發力。

我曾經有個朋友，天天練手臂，整的一雙麒麟臂一樣，肌肉虯結，結果投鉛球差點投不過人家小姑娘，為啥？因為他根本沒法扭腰轉身發力，這就是光練了幾塊好看的肌肉，卻弄丟了核心力量。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！