得了骨性關節炎會出現哪些癥狀

骨性關節炎可發生在很多關節，所以是不容小覷的疾病。了解骨性關節炎的癥狀，利用患者及時發現病情，避免錯過治療的時機，從而提升了治療的效果。那麼，得了骨性關節炎會出現哪些癥狀？

得了骨性關節炎會出現哪些癥狀

1、關節活動受限：如果碰到身體某個或某些關節，開始顯得運轉不自如時，就可能患上了骨關節炎，而且還有可能正處於早期。

2、關節活動時發生喀嚓聲：骨關節炎進展到後期，由於關節軟骨退化、剝落，會使軟骨下的骨質暴露，當關節活動時，兩端軟骨下的骨頭暴露，互相觸碰時會發出聲音。

3、關節僵硬：有的人久坐後忽然感到有些關節像上了鎖一樣轉動不得。這種情況在早晨起床後，以及較長一段時間不運動後格外明顯，手腳僵硬是故關節炎患者經常出現的一種現象。

3、關節腫大變形：由於滑膜上分布著很多神經末梢作為疼痛感覺器，這些疼痛的信息傳送給大腦皮層後，滑膜會分泌更多的滑液以潤滑與滋養那些損傷的滑膜組織。關節間隙積液增多，造成了腫脹，使疼痛加重，甚至關節難以轉動。當關節蛻化時，關節滑膜就會經常發炎。

上述內容就是有關「得了骨性關節炎會出現哪些癥狀」的介紹，希望這些內容能夠對大家有所幫助。除此之外，了解骨性關節炎的鍛煉方法，對於防治骨性關節炎都有幫助。具體介紹如下：

骨性關節炎患者應該怎麼樣鍛煉

1、游泳是一項比較適合中老年人的全身性健身運動。這項運動對全身關節基本沒有壓力，卻可以增強心肺功能，使肌肉發達有力，減少腹部脂肪，保持勻稱體型，在對關節沒有損害的前提下，達到強身健體的目的，非常適合骨關節炎患者。這項活動可每天進行，每次遊程不要過長，不要使身體過度勞累。

2、散步對中老年人來說，是一項隨時隨地都可進行的活動。最好選擇空氣清新、林木幽靜的環境。平時出行如果路程不遠，時間充裕，則以步當車，也是鍛煉的好時機。步行要達到健身的目的，需要有一定速度(每分鐘80～90步為中速，100步以上為快速)，路程要有一定距離(一般每天6000步左右，體力強的可達l萬步)。每天走路1小時左右，一次完成或上下午分次完成。做到自我感覺良好，全身溫暖舒適或微微有汗，沒有心悸、氣促之感。

骨性關節炎患者應該怎麼樣護理

1、避免過度負荷：避免受累關節的過度負荷，肥胖者應減輕體重。膝和髖關節受累者應避免長時間站立、跪位和蹲位。

2、使用輔助設施：可利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊(膝內翻或外翻者)或其他輔助裝置，減輕受累關節的負荷。

3、選擇適當的鞋：老年人最好穿鬆軟帶後跟的鞋，鞋後跟高度以高出鞋底前掌2cm左右為宜，老年人的鞋底還要稍大一些，必須有防滑波紋，以免摔倒。

4、有合理的生活和工作方式：平時飲用牛奶(少量多次)，多曬太陽，必要時補充鈣劑。應調整勞動強度或更換導致癥狀加重的工種，消除或避免不利因素，如劇烈運動。

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