三個腎病飲食的誤區，害處不小，希望你別「入坑」，快告訴家人吧

得了腎病該怎麼吃，一直是大家比較關心的話題。畢竟腎病忌口不少，而有些腎友總也搞不懂低蛋白飲食是什麼？今天小編就來總結一下，多數腎友在飲食上所經歷的坑。

腎病，腎臟的各種病證。人體臟腑之間，內環境與外環境之間均保持著動態平衡。內外界多種致病因素如果破壞了人體的平衡，導致臟腑氣血功能失調，病及於腎，則引起腎臟疾病的產生。

癌症也稱惡性腫瘤，和它相對的是良性腫瘤。癌症是由於機體細胞失去正常調控，過度增殖而引起的疾病。過度增殖的細胞稱癌細胞，癌細胞常可侵犯周圍組織，甚至可經體內循環系統和/或淋巴系統轉移到身體其他部分（癌症轉移）。 癌症有許多類型，而病症的嚴重程度取決於癌細胞所在部位、惡性程度及是否發生轉移。一旦確診，常以結合手術、化療和放療的方式進行治療。如果癌症未經治療，通常最終結果將導致死亡。

低蛋白飲食=不能吃肉？

腎病患者因為腎臟受損，腎小球屏障通透性增加，導致大分子蛋白漏出體外。而研究表明：蛋白質的代謝廢物80%以上都要經腎臟排出，如果大量食用蛋白質會加重蛋白漏出，加速腎功能的損害。所以，醫生才強調要堅持低蛋白飲食。

因為肉類是高蛋白飲食，所以有些腎友就拒絕吃肉，把自己當兔子喂。

其實這是腎友誤會了醫生的意思，低蛋白飲食不是不吃高蛋白的食物也不是要吃蛋白含量低的食物。而是適量吃肉、魚類等優質蛋白的食物。量保持在每天不多於2兩。

高蛋白是指食物的蛋白質含量高低，蛋白質大約佔人體重量的16.3%，如果超出就被稱為高蛋白。凡蛋白含量高的肉、禽、魚、海產等動物類蛋白都是高蛋白食物。但其必需氨基酸的組成比例不大接近人體需要，或含較高的脂肪、膽固醇，不能很好地被人體利用。多吃高蛋白食品會引起高血脂，並影響壽命。

吃大棗補血？

貧血是腎病很常見的併發症，大多數已經出現貧血的患者都到CKD4~5期了。大多數腎友都需要打促紅素來治療貧血。有些腎友會通過飲食來緩解貧血的癥狀，但是大棗可不是一個補血的好食品。

補血先補鐵，例如：血製品、豬瘦肉、牛肉等紅肉類。

貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低於正常範圍下限的一種常見的臨床癥狀。由於紅細胞容量測定較複雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區，成年男性Hb

1972年WHO制訂的診斷標準認為在海平面地區Hb低於下述水平診斷為貧血：6個月到

腎病應該多喝點水

是否多喝水要根據病情而定。

對於有結石、痛風的人群來說是應該多喝點水，促進結石和尿酸的排泄。但對於有水腫的人來說，是應該減少水的攝入。如果病情很穩定無明顯水腫可以適當多喝水。但是尿毒症者應嚴格控制水的攝入。

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

世界衛生組織認為：亞健康狀態是健康與疾病之間的臨界狀態，各種儀器及檢驗結果為陰性，但人體有各種各樣的不適感覺。這是新的醫學理論、新概念，也是社會發展、科學與人類生活水平提高的產物，它與現代社會人們的不健康生活方式及所承受的社會壓力不斷增大有直接關係。

亞健康狀態的諸多表現，在中醫理論中屬「虛勞證精氣不足型」。中醫運用填精、補氣、生血、強神、壯腎陽的手段，來調理人體陰陽氣血和心、肝、脾、肺、腎五臟功能，使之恢復於正常狀態，克服「虛勞征」。常常精選如黃芪、人蔘、地黃、當歸、枸杞子、大棗等具有補氣血、壯腎陽、滋陰精、生津液、固衛表、安五臟、強精神、活血脈等作用的中藥材，針對各種不同狀態的「亞健康」嚴謹配伍、辨證地施治。

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