健身3天的你和健身3年的你
健身
05-15
究竟有什麼區別？除了身材上和體重上有區別，錯！區別體現在方方面面！
健身三天的你：終於胖到無法忍受自己，聽說健身就能瘦，跑步最簡單先從跑步開始
健身三年的你：休息日，去健身房跑跑步，讓身體更好的恢復，健身就是跑步？跑步是休息呀！
健身三天的你：肌肉野獸太恐怖了，我可不喜歡那麼大的肌肉，我要腹肌就行
健身三年的你：堆肌肉難，打造細節更難，總能找到薄弱部位，總有想要完善的地方，不懂堅持的人真不適合健身，一入健身深似海啊
健身三天：健身衣一定要好看，自拍要有范兒，證明我在健身
健身三年：衣服要時尚舒服，散熱透氣性一定要好，要合身不能妨礙練動作，一定要夠輕薄，健身時間越長，對健身服裝越有特別的要求。
健身是持之以恆，不是心血來潮，打造最完美的自己
