怎麼樣可以不餓、不困、不冷？

問：怎麼樣可以不餓？

宣化上人：氣足就不餓。你氣要充足了，你就幾天不吃飯，也沒有什麼問題的，講話還是那麼大聲音。不會說一不吃飯，這個聲音就小了，沒有氣力了。因為你真氣升起來了，源源不斷就好像電流似的總是跑。

問：怎麼樣可以不困？

宣化上人：神足就不困。你要是神足就不困。睡那麼多覺為什麼呢？就因為陰氣盛才睡覺，你陽氣要是盛就不會睡那麼多覺。

問：為什麼怕冷？

宣化上人：精足就不怕冷。你守戒律，不犯戒你就可以不怕冷，怎麼冷的天氣也不怕了。這並沒有什麼一個特別的方法，男人不接近女人，女人也不接近男人，要這樣子你就不吃東西也可以了，不穿衣服也不冷了。

問：為什麼想吃飯？

宣化上人：就因為沒有定力。

問：定力從什麼地方來？

宣化上人：從戒律那兒來。你要嚴守戒律，這個身體就不怕冷了，生出定力來了。你生出定力，不吃飯也可以了。為什麼？你一定忘了餓了。為什麼你想吃東西呢？就因為你想我今天還沒有吃飯呢！

問：戒律是不是可以指示我們佛性在哪裡呢？

宣化上人：戒律就是你的佛性。

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