胖女孩堅持半年，瘦身60斤成美人，問其原因說全靠3不要秘訣

減肥瘦身可以說一直是很多人長期以來都想要堅持的事情，但是很多人都是嘴上減肥的，真正付出行動的人簡直是少之又少。其中就有一名胖女孩，一直堅持自己的減肥道路，終於功夫不負有心人，終於用了半年的時間成功逆襲，瘦身6斤的體重。她說自己的動力就是不希望自己因為胖而遭到被人的無視，甚至是輕視，所以想要改變自己。

並且有人問其原因，這個女孩說自己的原因特別的簡單，就是堅持3不要秘訣：1.不要不吃飯減肥。2.不要吃藥減肥。3.絕對不可以做手術減肥。因為無論上述的那個原因，在剛開始的時候會感覺的有瘦身，但是在之後沒有過多久的時間，就會反彈，長此以往，就真的很難在瘦身了。

所以說，最好還是健康的吃，再搭配一些有氧運動和無氧運動，這樣才能在快速瘦身的時候，還能保證不會反彈。想要瘦身的小夥伴們，這個夏天不要再錯過了。

（圖片來源於網路）

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