月經期間，女人少做這3件「事」！你的子宮可能會「感激」你

總說女人的情緒是多變的，其實這也是可以理解的。想想女人每個月都會經歷來「月經」的幾天，每次來月經的時候，總是會特別煩人的，不管是身體上，還是情緒上都會差勁很多啦。尤其是對於會痛經，渾身發冷難受的女人來說，每一次來月經都會希望它能快點走啦！然而來月經對女人也是有很多好處的，畢竟這是身體的一個排毒過程，也是子宮剝落等生理現象，所以在女人月經期間，要學會保養好自己才好，尤其是要注重對子宮的保護！不過如今大部分的女人，都忽視了這些事情，總是由著自己的喜好來，其實這樣並不好啦，比如說，月經期間，女人少做這3件「事」！你的子宮可能會「感激」你啦！

一，熬夜！熬夜在如今的年輕人眼中，是一件特別隨性日常的事情，但就算你再忙碌，來月經的時候還是要注意好自己的休息，盡量不要熬夜才好，因為熬夜的時候，身體會很累，而子宮也會受到影響，沒辦法更好的排出體內的毒素等啦，而且熬夜很容易讓寒氣入體，讓自己宮寒等。如果你不熬夜，能好好休息，這子宮自然能正常的進行新陳代謝，會很感激你啦。

二，碰冷水！女人的體質本就是寒性的，來月經的時候，女人是特別虛弱的，如果總是碰冷水，很多寒氣會「跑」到身體內，從而讓體內的濕氣，寒氣增多，而虛弱的子宮也受到影響，從而出現宮寒等情況，以至於渾身發冷啦！所以來月經的時候，盡量不要碰冷水，多用溫水，對子宮也會好。

三，喝冰飲！冰飲是很多女人都喜歡的，但喝冰飲料就像碰冷水一樣的，會加重體內的寒氣，而且直接喝冰飲，還會刺激腸胃等。整個身體的內部的血液循環，容易變得緩慢，這就不利於子宮排出體內污血，促進內分泌等啦，而且長期喝冰飲料，容易痛經，延長月經期，體內的很多毒素沒辦法排出，而不喝冰飲，子宮的負擔就會變得更重啦。

所以說，在月經期間，女人少做這3件「事」！你的子宮可能會「感激」你啦，作為一個女人，這樣的小事情還是得多注意的！

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