子宮不好的人，5種鹼性食物要多吃，暖宮排毒，病不找

許多女人對自己的子宮保養並不重視，卻不知道子宮保養的好壞直接決定女人的容貌。子宮是女人健康的根。因此子宮保養工作十分重要。一個年輕的子宮可以保證女性到的年輕活力，在飲食以及日常作息上就要細心去呵護。子宮好了，生育能力好，婦科病就少了，人自然就年輕長壽。

研究顯示，檸檬有強鹼性，還含有大量維生素C，可以有效增強女性子宮免疫力。早晨人體對檸檬酸的吸收力最好，因此每天早上喝一杯熱檸檬水，可以提高子宮免疫力。注意，一定要喝「熱」的!

胡蘿蔔是十分營養健康的蔬菜，胡蘿蔔不僅僅對女性子宮有很好的滋補作用，因為其含有豐富的營養物質，可以有效提高視力，還能補充身體所需的多種礦物質和微量元素。

小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化。所以用小米煮成粥營養豐富，而且清熱利尿，利於子宮排出有害物質。

醫學證明，白蘿蔔有良好的防癌功效，能夠有效抵制癌細胞的生長。因此，為了預防子宮疾病，女性朋友可以多食用白蘿蔔。

專家提醒，女性在平時生活中應該多吃些具有保護子宮功效的食物，尤其是備孕期間的女性，更應該多注意攝取些有利於子宮的食物，這樣才能為孕育下一代創造一個良好健康的環境。

子宮關乎著女人的健康與美麗，不好好保養，將會使女人子宮殘留更多的「垃圾」，想做健康女人，從飲食開始哦。

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