這位黑人小伙，簡單的俯卧撐已不能滿足他，用手肘砸地做俯卧撐！

俯卧撐是目前做全身運動最佳動作，很多初學者練習健身的朋友可以拿俯卧撐來做試驗，看看堅持一個月俯卧撐對身體有什麼樣的變化。很多人拿俯卧撐做試驗每天做100個俯卧撐，堅持一個月後胸肌有明顯的改變，同時你會感覺自己的力量明顯比之前大了許多。

上面這位肌肉小伙，長相酷似烏利塞斯，一身強健的肌肉和飽滿的腹肌特別和他相似。看到他做的俯卧撐真是從來沒有看到過，俯卧撐看似簡單但他也有初中高級難度之分，初級對於一些普通的俯卧撐愛好者來說已經不能滿足他們的需求。

而這位小伙更加選擇變態式的俯卧撐，從來沒有見過，他用手肘有手臂來練習砸地俯卧撐，這看著都讓人心疼，有很多網友想說你的說疼不疼啊。

大家都知道黑人的體質天生就好，練起體育要比一般膚色的人要厲害的多，看到這位小伙的肌肉你就知道什麼是暴力俯卧撐。普通的俯卧撐他都已然是不屑。

讓我們看看這快速砸地的俯卧撐，拳頭不疼嗎？

我們都知道俯卧撐一般倒立、單手俯卧撐、俄挺都是相當難的，沒有幾年的俯卧撐基礎肯本做不了。

小伙在戶外做俯卧撐，已然成為人們關注的焦點，非人類式的訓練，想問一下這樣的俯卧撐是否科學，是否有意義？

這種砸地俯卧撐，小伙的手勢還要配合腿部的動作，動作非常的快，想是看了一點街舞表演。

一般很少有人能做起俄挺，而他卻用五個手指來做這個動作，這個難度上了不只一個台階，看看旁邊有很多的攝影為他錄製。

看看這腹肌，這是鐵做的嗎？旁邊的一個肌肉男猛力的用腳、手捶打好像似乎沒有什麼感覺，表情還非常的淡定，而且旁邊的肌肉男用牙咬使出全力來擊打，這換做普通人就廢了。

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