女星瑜伽第九式，「螃蟹出洞」讓眾人眼前一亮！

人們常說，胳膊擰不過大腿，好像雙臂的力量有些微不足道，但在瑜伽中，你可以讓你的雙臂發揮到極致，用你的雙臂撐起你整個身體，用你的雙臂讓你的身體運動起來，麻雀雖小，五臟俱全，雙臂雖弱，但也有著它巨大的能量。

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