寶寶不喜歡吃飯，急壞了媽媽，中醫教你一招吃得快

小孩不吃飯，怎麼辦？家中的小孩每每不能正常吃一日三餐，看著小孩瘦瘦的身體，家人是又著急有沒有辦法？小孩厭食，你是怎麼處理的？

小兒厭食

首先遇到小孩不吃飯，你先需要弄清楚，自己小孩是否真的厭食，厭食症是指小兒較長時期見食不貪，食欲不振，厭惡進食的病症。各個年齡都可發生，以1到6歲為多。城市兒童發病率較高。發病無明顯季節性，但夏季暑濕當令，可使癥狀加重

小兒厭食

厭食是醫院兒科經常遇到的問題。要弄清是否確系厭食。有的家長過分要求小兒進食，有時小兒食量變化較大或偏食，可誤認為厭食。要從病史、體檢和必要的化驗檢查深入了解，以除外消化系統疾病和全身性疾病對消化道的影響。還要看小孩是否有正確的飲食習慣。

臨床上，真正的厭食是指小朋友長時期食欲不振、看到食物也不想吃、甚至拒吃，這種情形一般連續兩個月以上，如此，才符合所謂的「厭食」

厭食

如果家中小孩遇到厭食該怎麼辦呢？

首先要保持合理的膳食。建立良好的進食習慣。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例

小兒厭食

其次家長應該做到這四點

1樹立好榜樣。事實表明，如果父母挑食或者偏食，孩子多半也是個厭食者。

2注意引導。當孩子不願吃某種食物時，大人應當有意識有步驟地去引導他們品嘗這種食物，既不無原則遷就，也不過分勉強

3營造氛圍，要使孩子在愉快心情下攝食

小兒推拿

1揉一窩風三分鐘

一窩風位於手背腕橫紋正中凹陷處。主治腹痛，腸鳴，胃痛，泄瀉，消化不良，小兒急、慢驚風，傷風感冒等。一般用揉法等

2分陰陽

小兒厭食

用兩手拇指自掌後腕橫紋中央向兩側分推，稱分推大橫紋，也稱分手陰陽，揉分手陰陽能平衡陰陽、調和氣血，行滯消食

3逆運內八卦三分鐘

內八卦穴是小兒推拿中的臨床常用穴位之一，具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的作用。主要用於痰結喘咳、乳食內傷、腹脹、脹悶、嘔吐等症

4推四橫紋

四橫紋，分別位於食、中、無名、小指掌指關節屈側的橫紋處，一手有四穴

5補脾土

將患兒拇指屈曲，向指跟方向直推為補，稱補脾土；患兒拇指伸直，向指跟方向來回推為清，稱清脾土

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