早餐別總給孩子喝豆漿，豆漿機做這些營養更全面，一樣方便簡單

很多家長都喜歡早餐來杯豆漿，方便營養，但孩子天天喝豆漿，也開始厭煩了，而且營養也單一。

其實早餐除了豆漿，還可以試試米糊。把食材煮軟，打成米糊後，不僅孩子食用後容易消化，而且可以保護孩子腸胃。食材營養保存豐富，不會造成食材營養素大量損失，孩子所吸收的營養更全面。同樣是用豆漿機的功能也可以製作，一樣方便簡單。

南瓜米糊

用料：南瓜300克、大米100克

做法：

1、大米洗凈，浸泡一夜。南瓜去皮切成小塊，和浸泡好的大米一起倒入豆漿機

2、加適量水，按功能鍵選擇米糊就可以了啦。

花生核桃米糊

用料：核桃、花生、大米

做法：

1、三種食材提前一晚浸泡一夜

2、泡好後倒入豆漿機，加適量水，按功能鍵選擇米糊。

紫薯米糊

用料：紫薯300克、大米100克

做法：

1、大米洗凈，浸泡一夜。紫薯去皮切成小塊，和浸泡好的大米一起倒入豆漿機

2、加適量水，按功能鍵選擇米糊就可以了啦。

紅棗薏米紅豆米糊

用料：大米20克、紅豆加薏米70克、紅棗去核6顆

做法：

1、紅豆，大米，薏米浸泡一夜，紅棗撕碎。

2、將浸泡好的三種食材倒入豆漿機，加水加紅棗，按功能鍵選擇米糊。

是不是和豆漿一樣簡單呢，不僅可以給孩子們換換口味，而且營養更全面哦！家長們可以試試！

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