夏天來了，激素臉該如何護理，還愉快的能化妝嗎？

夏天來臨了，好多的人比較喜歡在這個清爽的夏季穿的非常清涼去海邊度假，跟海水來一次親密接觸。但是有些人的肌膚是敏感肌，不能輕易碰到鹹水，也不能被楊絮和柳絮碰到，否則會出現過敏的情況。那麼小編今天就主要來說說夏季激素臉該怎麼做好護理工作，趕緊戳進來了解吧！

1、夏天，汗腺、皮脂腺、毛孔等都處於活躍的狀態之中，而激素臉的皮膚常常總是很悶，容易發紅，遇到這種情況，首先把自己所在區域的溫度降下來（加濕器、空調等），通過降低溫度來達到讓皮膚血管擴張減緩舒適的目的，其次也可以進行冷噴，濕敷等方式緩解皮膚髮紅髮燙的癥狀。每天要養成戶外運動的習慣，運動可使身體新陳代謝加強，有利於毛孔的疏通。

2、激素依賴性皮炎的皮膚本來就乾燥甚至不停的脫皮，保濕就顯得尤為重要。此時應使用加濕器保持空氣濕度，或者隨身攜帶保濕噴霧，在四周噴幾下，保證肌膚水潤。

3、夏季的紫外線是非常強烈的，激素臉買質量好點的太陽傘和遮陽帽，比較柔軟的口罩，不要扎臉的，那樣反而會刺激皮膚，而且口罩要保持乾淨和乾燥。皮膚已經很脆弱了，所以我們要好好呵護。夏天的話戴帽子打傘無論哪種都可以。把臉遮住，這種硬防晒一定要做好，不能讓激素臉暴晒，以免變得更嚴重。

4、健康護膚、慎用化妝品。首先不要選擇帶有激素的化妝品，其次不要認為最貴的就是最好的，如果發現有一種化妝品很適合自己，那就繼續用下去，不宜經常更換化妝品。在使用化妝品以後，皮膚出現紅瘢、丘疹並伴有輕度瘙癢，一旦出現這些癥狀，要馬上停用化妝品，將化妝品洗掉，同時自己不能亂用藥，應及時到正規醫院皮膚科進行治療。

5、食物的合理搭配。但是最好以少吃辛辣、油膩、易發等食物，建議激素臉患者在治療期間多吃一些營養豐富的蔬菜水果，特別是含維生素C多的水果,蔬菜，因為它們對皮膚有很好的修復功能。這樣才能為治癒激素依賴性皮炎做好體質基礎的。

6、隨天氣、氣溫，適當護膚。較熱在夏天要注意防晒，當有氣溫猝變，較冷時，注意帶戴口罩，預防寒冷帶來的刺激。對於面部油脂腺分泌旺盛的激素臉患者而言，應及時的清洗面部的殘留垃圾等，不及時的處理很有可能導致面部垃圾堆積，造成面部感染，加重病情惡化。

7、清潔。雖然夏季天氣比較炎熱，激素臉自身喜歡發紅髮燙，並習慣用於涼水洗臉，可是激素臉皮膚此時已經受到了損傷，皮膚是比較脆弱的，很容易受到外界的刺激。洗臉時應盡量避免使用過冷或者過熱的水，最好使用接近體溫的清水洗臉。選用潔面產品，一定要避開清潔力強的，刺激性比較大的，以及皂基類的產品。選擇成分最好是溫和、沒有刺激性的。比如：香精、防腐劑、酒精等都會對皮膚造成影響。

8、防晒。夏季的紫外線是非常強烈的，激素臉肌膚如果不注意防晒，就如同一個小白鼠，長時間接受強光暴晒會加重皮膚病情，因此必要的防晒工作也十分必要。皮膚一年四季都要防晒，為避免刺激，可以打傘或戴寬檐帽，避免長時間戶外活動。

9、飲食。患有激素臉患者一定要多喝水，多吃一些蔬菜、水果，給身體皮膚補充一定的水分，不要吃辛辣刺激性的食物，盡量不要抽煙喝酒

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