「心臟病」離你有多遠？來做個健康小測試吧！

根據研究顯示，心臟病患者體內的輔酶Q10水平往往低於沒有心臟病的人士。

輔酶Q10 是人體自行合成的營養素。

在20歲時，自主合成輔酶Q10的能力達到頂峰，以後會逐年下降。

到50歲時，體內輔酶Q10數量會比20歲時減少50%

到70歲則減少60%！

輔酶Q10缺乏測試

測試內容一共10條，記下符合自身癥狀的標號即可！

心慌，失眠多夢，胸悶。

丟三拉四，記性差。

心律失常，水腫，心衰，心臟腫大，心悸（總感覺心口撲撲跳）。

脈率一分鐘不到60次或多於80次。

舌面糜爛，疲乏、體質弱。

面部皺紋多。

牙齒鬆動不牢固。

指端暗紅，面頰赤紅。

心神不寧，心絞痛冠心病。

頭暈頭痛，三高。

如果以上選項中有3條符合你的現狀，就說明你體內的輔酶Q10可能正在流失，需要及時補充！

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注意！下列情況會造成

輔酶Q10進一步衰減！

精神壓力：身體在承受精神壓力下，會消耗更多的輔酶Q10。

環境污染和毒素侵害：導致輔酶Q10的消耗速度加快。

吸煙：即使是二手煙也會造成體內的輔酶Q10快速耗盡。

此外，服用降低膽固醇的藥物也會消耗輔酶Q10。

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