土雞蛋、五穀雞蛋等概念型雞蛋真的好嗎?買雞蛋必須知道這些
觀看最近食品圈的熱點新聞,突然發現市面上出現了很多種「概念雞蛋」,這些概念雞蛋真的好嗎?對於所謂的高價健康雞蛋,是否真的與價格相符?關於雞蛋,有些事情需要您明確知曉。
所謂的概念雞蛋,主要說的是市場上眾多打著「三無噱頭」的雞蛋,三無主要指「無葯殘、無激素、無抗生素」,一說到「無添加」,總是現代人群的最愛。
縱觀超市雞蛋貨架,各種「新式雞蛋」映入眼帘,比如說保潔蛋、初產蛋、五穀蛋、蟲草蛋,各種新概念雞蛋琳琅滿目;從價錢來看,普通雞蛋的價錢賣到3.3元一斤,而新概念雞蛋卻賣到了1-1.6元一顆,簡單換算,一斤雞蛋大約是8個,那一顆普通雞蛋也僅僅才0.4元一顆,也就是說以土雞蛋為代表的新概念雞蛋價錢是普通雞蛋的4倍。
簡要總結新型概念雞蛋的種類,具體可以分為3類:
主要是環保、純天然和綠色為主的土雞蛋、散養蛋以及生態蛋等;
另外一種屬於「宣揚概念的雞蛋」,例如寶寶蛋、保潔蛋、五穀蛋和初產蛋等;
第三種是宣稱營養含量的雞蛋,比如說維生素強化雞蛋和低膽固醇蛋等。
正因為有了各種「宣稱類廣告」,導致現階段各種新概念雞蛋受到各類人群的推崇;孩子高考要吃營養更高的土雞蛋,家裡的嬰兒要吃寶寶蛋,但其實各種各樣的新型雞蛋可能並沒有你想的那麼優秀。
營養相差有多大?
拿市面上售賣較多的土雞蛋和普通雞蛋相比,普通雞蛋的蛋白質含量是12.9%,柴雞蛋的蛋白質含量是13%;對於這相差的0.1%而言,在人體吸收方面基本無差異;很多人覺得吃柴雞蛋(土雞蛋)特別香,其實這主要是由於土雞蛋中所含的脂肪含量略勝一籌,另外一個原因可能是土雞養殖的過程中吃的是蟲子、雞食,其中會有一些脂溶性的味道成分會轉移到雞蛋中,所以吃起來才會更香;除此之外,其他的營養素含量方面相差無幾。
?蟲草雞蛋、五穀雜糧雞蛋真的更營養嗎?
其實,通過營養調控的手段雖然可以使雞蛋當中的營養素含量增加,但是這種刻意的改變是非常有限的;飼養方式和飼料的改變可能會導致雞蛋中的風味物質沉澱量不同,在口感和風味上有所改變,但是並不會在營養方面發生根本上的變化。
換一種角度來說,正常情況下,決定雞蛋營養價值的並不是雞,而是蛋雞的養殖環境和餵養方式;雞的種類不同、吃的東西不同、生存環境不一樣,下出來的蛋自然也就不同;另外,無論是哪類的雞蛋,營養價值上其實差異並不大。
?為何「新概念雞蛋」賣的那麼貴?
從正常概念來說,成本貴自然會賣的貴一些。一般蛋雞餵養的都是飼料,而概念雞會額外加一些苜蓿草、菌菇粉、黃粉蟲等物質,自然就會增加養殖成本,價格當然會升高。
除了這些還有一個問題需要大家注意:從目前的食品標準規定來看,我們國家對於雞蛋只有「綠色」、「無公害」、「有機」這三類標準,對於廣告當中初產蛋、蟲草單等新概念雞蛋並沒有嚴格的標準規範,其實只是一種炒作,各位並不用太過關心。
其實,對於市面上的概念雞蛋只是一種噱頭,實際上現在市場上售賣的概念雞蛋很多都存在「假冒生產基地」的情況,大家也不必「花高價買普通蛋」。
雞蛋,不錯的東西,營養豐富且吸收率較高,建議您每天都吃,但您要合理選擇,對於「新概念雞蛋」,請您科學看待,嘗嘗就好;雞蛋,還是普通的好。
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