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庫庫最近有這麼一個疑惑，既不感冒、發燒，也沒有高血壓、低血糖。但是這個頭啊，不是痛！就是暈！還時不時地出現噁心感！

這還不算完，最可怕的是，手指還偶有麻木！麻到像是失去知覺的地步！

看到這裡，相信大部分人心裡對庫庫的這些個癥狀已經有了一個大致的判斷——頸椎病！

沒錯！作為一個「資深」的「低頭族」，每天低著頭看手機，坐姿扭曲的看電腦，被頸椎病纏上只是時間問題！

庫庫只是被頸椎病纏上的萬千群眾中的其中一個，在座的各位，往下看↓↓↓

如果你——

●不論是走路還是就坐，手機不離手，低頭不停刷刷刷...

●如果你鍾愛」葛優癱「，不論坐著還是躺著就是喜歡」癱著「這個姿勢...

●如果你整天坐在電腦前，並且長期保持同一個姿勢...

如果以上三條你全中了，那麼恕我直言，你很有可能被頸椎病纏上了！

有的人就要說了，」我全中了，但是除了有時候感覺脖子僵硬之外，並沒有覺得頭暈、頭痛，也沒有手麻啊！咋就容易得頸椎病了！「

這就是因為——頸椎病也是有級別之分的！你現在沒有那麼嚴重的癥狀，只是因為還沒達到嚴重的級別——

頸椎病分級

一級：脖子酸痛、僵硬；

二級：脖子、肩膀、後背酸痛、僵硬，面色晦暗；

三級：有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑；

四級：手臂感覺異樣，疼痛、麻木；

五級：面部光澤、膚色不均、皮膚鬆弛與實際年齡不符；

六級：睡覺經常落枕；

七級：走路發飄、跑偏，寫字不穩；

八級：走路像踩在棉花上，一腳深、一腳淺；

九級：小便、大便、性功能出現難言之隱；

十級：無法下床！

怎麼樣，看完是不是對自己的頸椎情況有了一定的了解了？

了解完頸椎病的等級，庫庫再說一下，以上這個等級劃分具體說明了什麼——

如果你已經達到了四級的程度，就要開始去醫院接受一定的治療和控制了；

如果已經達到了七級的程度，就要做好手術的準備了；

如果達到了九級的程度，那麼手術也是沒什麼用的了！

看到這，不用庫庫多說了吧！別不拿輕型頸椎病當回事！等到嚴重就晚了！！！

危機意識浮上來了沒有！若你回答，是！那麼還有救，庫庫就和你分享一招，來拯救會讓你越來越痛苦的頸椎病！

但是前提，你必須做到——

●不要同一姿勢久坐！每隔半小時活動一下肩頸！

●拒做」低頭族「，有空多運動！

●睡覺選對枕頭，睡對睡姿！

如果你能堅持以上幾點，那接下來的這個」絕招「就能發揮它的最大效用啦！

這個」絕招「就是——刺激【後溪穴】！

後溪是小腸經上的一個穴，把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴。

這個穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。

臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個穴，效果非常明顯。

它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的不利影響，只要堅持，百用百靈。

用這個穴位非常簡單，而且容易堅持。我們坐在桌子旁，把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激的效果。如下圖：

庫庫強烈的建議，一個小時就滾一次，操作簡單，還能輕鬆遠離」身體被掏空「的狀態！

都不要再猶豫了！拯救即將」報廢「頸椎，勢在必行啊！

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