做到這四點 讓准媽媽淡定生娃

當準媽媽快生的時候，整個人就變得非常緊張焦躁。尤其是第一次生產的准媽媽，因為沒有什麼經驗，難免會出現手忙腳亂、腦袋空白、緊張難受，那麼在一旁的准爸爸能夠做些什麼事情呢？

准媽媽快生了，老公能做些什麼

1.轉移老婆注意力

准媽媽快生時，身體和心理上會有非常大的轉變，尤其是宮縮給准媽媽帶來的陣痛感，還有對生產的恐懼和擔心，所以，作為老公一定要轉移老婆的注意力，在邊上給老婆加油，做一些能讓准媽媽放鬆下來的事情。

2.幫妻子放鬆身體

准媽媽快生時，身體基本上會處於一個緊張的狀態，不能自已，所以，老公一定要幫老婆放鬆身體，讓老婆感覺到身體處於放鬆和舒服的狀態下，如此一來生產才會更加順利。老公最好幫助老婆按摩，讓老婆不再那麼緊張。

3.多點關心愛護

作為老公，不管是在什麼階段，都要多多愛老婆，關心她，雖然這些事情說起來很簡單很細小，不過，用處卻是很大的。

4.多一些愛的表示

老公多多向老婆表達愛，這些能夠讓准媽媽感到老公的濃濃愛意，同時能夠增添勇氣和信心。

分娩需要準備什麼

1.準備好各種證件和資料：具體有身份證、准生證、產檢資料等，整理好全部放在一個文件袋裡。

2.準備好寶寶出生要用的物品：像是寶寶的衣服、紙尿褲、濕巾、衛生紙、奶瓶、奶粉、抱被等。

3.準備好女性產後要用的物品：具體要準備的有衣服、衛生紙、襪子、帽子、生活用品之類。

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