濕氣不除百病生，不要只會拔火罐？教你一絕招，濕氣一掃而光

許多人由於工作的原因，久坐不動很少出汗，身體調控濕度的能力變差，濕氣就會在體內積累，抵抗力下降、還容易生病，甚至危害身體健康。

身體濕氣過重，典型的癥狀就是感到非常疲憊，看起來也無精打采。如果身上的濕氣比較重，別只知道拔火罐了，費錢又麻煩!

濕氣太重，夏天整個人都會覺得油油的，舌苔厚膩，精神不佳，特難受，這款赤小豆薏米茶是人們常選擇的祛濕好物，每天一杯，祛濕效果好，讓你這個夏天清涼一夏。

除了赤小豆和薏米，它裡面還加入了陳皮，茯苓，荷葉等食材，採用黃金配比而成，不僅可以祛濕，還可以結解暑、排毒、疏肝理氣，全面調理五髒的循壞，從根源上祛濕。

俗話說十胖九濕，濕氣重的人想要減肥總減不掉的，如果你想要清除濕氣的話，可以每天喝一杯這種祛濕茶，效果非常顯著。

如果體內的濕氣重，建議你喝點這種養生茶，也是一種紅豆薏米茶，它含有赤小豆等多種祛濕的配料，來自大自然的純天然，在祛濕的同時還可以消水腫。

夏天應該多喝冬瓜荷葉茶，因為冬瓜有消暑的作用，而荷葉是脂肪剋星，兩者結合，能有效溶解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積滯在體內。

冬瓜能促進胃液分泌，幫助消化、去濕與消脂。獨立的包裝，飲用攜帶會更加的方便，每天喝點它，不僅會讓肥肉慢慢地消失不見，還能讓你皮膚紅潤有光澤。

《神農本草經》將薏米列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃。

赤小豆能補心養血，經常吃赤小豆還有減肥的作用。先將它們按照比例一起熬成粥，每天喝一碗薏米紅豆粥，使其有效成分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。

夏天到了，各種美食也是相當有誘惑力，飯後泡杯菊花茶祛火又刮油，是不可多得的一款飲品，胎菊里含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質。

喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對於經常加班、熬夜的上班族來說，多喝菊花茶可以幫助你提神醒腦，更有精神。

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