美容養顏的四種水果，櫻桃上榜，最後一種不僅抗衰老，還有減肥功效！

櫻桃，被很多人叫做車厘子，但是兩者還是有一些區別的。櫻桃富有多種人體所需要的維生素，比如胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素對於皮膚的美白是非常有用的，我們可以發現，經常吃櫻桃的人皮膚，相比而言比較有光澤。

荔枝荔枝當中含有很多微量元素，例如維生素c和果膠等，但是荔枝吃多的話容易上火，荔枝是屬於陽性水果的，所以大家不要多吃。尤其是有痘痘的人，還是少吃為好。

番石榴，是可以多吃點水果，他，富含的維生素c是其他水果的好幾倍，維生素c作為人體必不可少缺的元素，多吃對人體當然有意義，還可以增加人體的免疫力，對美白也有一定的功效。

西紅柿，可以說是天然的抗氧化劑，本身含有大量的，維生素和礦物質，對於延緩衰老是非常有效的，並且對維生素還有一定的保護作用，乃美容養顏的利器。

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