即使沒有新消息，你是不是也想對著漆黑的手機屏幕「照個鏡子」？

現如今，手機已經成為了我們生活中必不可少的一個工具。我們做很多事情可能都離不開手機，比如，娛樂、學習、辦公、支付等等。的確，手機給我們帶來了非常多的便利，但同時，它也讓我們的形成了一些不好的「習慣」。

問大家兩個問題：現在，你能放下手機多久？你能忍受沒有手機的生活嗎？

前幾年，有一個非常熱的詞語：「低頭族」，是指論何時何地，都作「低頭看屏幕」狀的一類人，並且這類人往往是脊椎病的高發人群。低頭族比較出名的一個案例就是：扎克伯格的妻子普莉希拉·陳，她自稱「每五秒鐘，就會查看手機」，是典型的「非試不可」。除了低頭族，手機的普及還帶來了一種新型的「疾病」：手機依賴症。 這是一種心理疾病，具體表現為沒有手機就會顯得魂不守舍，坐卧不寧等等。

「沒有手機不會活不下去，只會活得很難受」，想必這是很多人現在的心理狀態。人們似乎形成了這樣一種的想法：不管去哪兒，可以沒有錢，但是，不能沒有手機，彷彿只要手機在手，就一切都不是事兒。此外，還總會有事沒事就動一下手機，把手機屏幕點開，然而，左劃一下，右劃一下，什麼事都不做，似乎只要動這麼一下，心裡就舒坦了。還有更喪心病狂的情況，拿著手機也不點開屏幕，就這樣用手拿著，然後，把黑漆漆的屏幕當成「鏡子」照一下自己，明明包里有鏡子來著……

因此，除了辦公必須之外，現在讓你放下自己的手機，你覺得自己能做到嗎？如果能，那麼，恭喜你！你是手機的主宰；如果不能，你又能忍受手機離開自己多久？

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