中醫治病、養生強調按摩穴位，男性可以通過刺激穴位來提升男子功能，下面小編就為你介紹下那些能喚醒男人男子功能的穴位，希望能幫助到你。

這麼搭配補腎給力

海萃人蔘1g，放枸杞子8-10個，開水沖泡飲用。這個方法使用方便，節省時間，補腎給力。

如何喚醒男子功能？

1、足三里

男性第一大穴，位於外膝眼直下四橫指處。經常按摩，能調理脾胃、補中益氣、補腎壯腎，對治療男性男子功能低下、不持久、脾胃虛弱等症有幫助。

手握成拳，以食指第一指節的背面作為著力點，或者手自然展開，以拇指腹作為著力點，在選定的穴位上繞圈按揉。每個穴位按摩3-5分鐘，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次，早晚各做一次。

2、商陽穴

商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯腎之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相鉤反覆牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

3、湧泉穴

湧泉穴位於足掌心，屬於足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反覆滾動等，都可刺激該穴，有助於喚醒男子功能。

4、氣海

下腹部的中線上。按摩氣海具有益氣助陽、調經固經的作用，能輔助治療男子遺尿、男子功能低下、遺精、滑精等。

男性仰卧，兩手重疊，先沿著肚子中線，由上至下推，重複20次。再分別從兩側的肋弓下緣，向下推至大腿根部，也是20次。最後，按順時針方向，按摩臍部周圍，並逐漸擴大至整個腹部，按摩兩三分鐘後，再按逆時針方向，以同樣的方法按摩兩三分鐘。

5、關元

關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂「任脈」，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯腎效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。

6、三陰交穴

三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬於脾經，位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、小弟弟痛、小便不利、私處縮腹、男子功能低下等，是治療男子男子功能障礙最常用的穴位之一。

飲食健康腎更好

茶樹菇干鍋雞

1.茶樹過泡發備用，雞塊剁塊

2.雞塊汆一下水撈出

3.炒鍋熱油，姜蒜爆香，放入雞塊，翻炒，變色後，加入一點香辣醬（LG不喜歡吃辣，我只加了一點點，喜歡辣的可以適當多加些）、料酒和茶樹菇繼續翻炒

4.加一點水，雞肉很容易熟的，不必加太多的水，小火慢燉20分鐘左右，燒到鍋里的湯基本沒多少了，加入鹽、白糖調味，最後淋點香油撒小蔥花即可

雞腿茶樹菇煲仔飯

1、一個大的雞腿，切成段放在鍋里紅燒一下。

2、加入牛筋，和雞腿一起燒一會。

3、米飯先用鍋煮了一小會，然後在放進煲仔里。

4.茶樹菇，水發一會，再和雞腿一個鍋燒一下

5.煲仔里先放點油，放上半熟的米飯，加一點點水，然後把煮好的雞腿和茶樹菇放上去，再鋪個雞蛋。

6.撒上一點蔥花會更香。

7.用小火煮熟，就大功告成了，香噴噴的【雞腿茶樹菇煲仔飯】

茶樹菇燴豆腐

1、豆腐切片過油備用，茶樹菇洗凈；洋菇洗凈，切片；青椒.辣椒分別去籽，洗凈後切片備用。

2、起油鍋，放入少許油，先爆香薑片.辣椒片，接著放入茶樹菇.洋菇炒香後，在與豆腐一起拌炒均勻

3、加入香菇素蠔油及適量的水，一起拌炒均勻後用中火煮滾，最後加入青椒拌炒幾下，太白粉勾芡拌勻即可盛出食用。

蘆筍培根炒茶樹菇

1、蘆筍削去老皮，掰成段，用開水略焯一下。

2、培根切小段、蒜切片

3、熱鍋倒少許，煸炒蒜片出香味後，加入培根煸炒

4、待培根炒出香味後，加入茶樹菇、蘆筍段

5、出鍋，撒上味好美「磨廚」現磨黑胡椒碎

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