媽媽吃燕窩保養，被女兒抱怨比她還漂亮？
Mother"s Day
小奕姐
祝
天下母親
節日
快樂
！
文末重大
菜單福利！
記得參加哦 !
小奕 一個從黃毛丫頭
到兩個燕寶寶的麻麻
從燕窩小白到燕窩養生達人
你所見過的好壞燕窩 我都見過
你有所顧慮的燕窩 我來帶你鑒別
吃上一口放心的好燕窩 真的不難
世上只有
Nin9 2 5Ive
容祖兒
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前段時間，小紅書里湧現了一批媽媽輩的「真阿姨」，
曬出的照片後自己的女兒也要驚呼媽媽比自己還好看、
你說氣不氣人
兒子和媽媽一起大家都誤會是自己的女朋友
哎！！！
究竟是什麼原因呢？媽媽們保養的如此之好，讓兒女們都羨慕不已啊！！！
其實說實話是好氣哦！！！
這些媽媽們都在忙著美麗，看來根本沒有時間變老啊！
誰都想不老，誰都想凍齡，可大多的人，僅停留于思想上。
其實這些媽媽們都是下了功夫的哦！！！
來看看他們的凍齡之術吧！！！
首先你得是個注重生活的規律的人，
三分練，七分吃，想要擁有好身材和少女臉，光靠健身是不夠的。
通過飲食、鍛煉、良好的心態內調外養才能達到好的效果哦！
維持好的身材好的面容，讓自己時刻保持青春活力的狀態，
除開天生的「女神基因」，後天以內養外的保養尤為重要。
美麗是吃出來的嘛~
那這些凍齡的媽媽們在食補上都有什麼秘方呢~
「女人保養，當以滋潤為主
潤燥之品，又以燕窩為首」
源自：香港中文大學關培生、江潤祥《燕窩考》《明報月刊》1985年3月號。
美容保養，重在滋陰。從中醫上來說，女人要從根本上補水，
最重要的就是滋陰，滋陰可以緩解女性陰虛，減緩衰老步伐，
同時，還能調節已經出現的不良癥狀，改善女性體質。
鄧紫棋的媽媽，是燕窩的鐵杆粉，不僅自己吃還會燉給女兒吃。鄧紫棋曾在微博稱：「回家居然有牛奶燕窩吃！棒啊！補充完蛋白質就去健身了！」
都說女人是水做的，滋陰是女人一生的事業。
為家庭日夜操勞的母親，隨著年齡的增長，
新陳代謝會漸漸慢下來,需要更多呵護。
從古至今，女性就深諳滋陰潤肺的美容養顏之道，
而滋陰潤肺之品，又以燕窩為首。
600多年來，燕窩被歷代醫書記載、醫家傳承，是「醫食同源」的「滋補聖葯」。
燕窩養陰潤燥、益氣補中，滋陰可養津液，津液存於氣血之中，
它們既潤澤淺表的皮毛和肌肉，又濡潤深部的臟腑。
研究發現燕窩中存在多肽類激素，屬於表皮促生長因子（EGF），也被稱「美容基因」，能促進表皮細胞的分裂、再生，加速表皮的代謝，從而可以使母親皮膚更加光潔有彈性。
母親年紀越大，身體免疫功能逐漸降低，希望父母身體健康是每位孩子的衷願。燕窩中富含唾液酸，唾液酸不僅可以提高人體細胞的免疫力，抑制某些流感病毒的複製，更是可緩解大腦衰退，有效預防老人痴呆症。
隨著母親年齡的增長，你會發現她睡眠時間越來越少：晚上難入睡，夢中易驚醒，而最常見的失眠原因是神經衰弱。燕窩中的關鍵成分—唾液酸，是大腦神經節苷脂的重要組成部分，神經元胞膜的唾液酸含量是其他細胞的20倍。
進食燕窩能有效調理神經衰弱、精神勞損造成的神經性失眠，從而改善睡眠質量。再者，進食燕窩容易使人產生一種幸福感、滿足感，如此一來，心情愉悅了，笑容就更多了。
「燕窩，入肺脾腎，入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯，而為葯中至平至美之味者也」。
推薦燕窩食譜
1.把桂圓紅棗枸杞洗凈，加入適量水燉2小時後，燉好後加入適量的冰糖。
2.燕窩泡發3~4小時，洗凈隔水燉30分鐘。
3.再把燉好的燕窩和桂圓紅棗枸杞裝在一個碗里。
歲月從不會優待任何人，那些歲月帶不走的美麗，是背後無數的汗水澆灌出來的。所以，堅持去吃燕窩、去健身、然後變美吧。如果放棄經營自己，總有一天，你會被歲月摧殘得毫無還手之力！
好身材逆齡生長不是夢的秘訣你輕鬆get了嗎~？
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