減肥期間這4種水果不能吃，一吃就胖，最後一種很多人還在吃！

隨著氣溫的逐漸上升，都希望能夠擁有一副好的身材來展示自己，各位小姐姐的減肥欲也就越來越高。自然在夏天水果也就成為了大家首選的減肥品，因為熱量低，減肥效果好，而且能夠有效解暑降溫，但是，這幾種千萬別去嘗試，否則會讓你後悔都來不及。

1、椰子

椰子本事的熱量的確是不高，但是椰子的含糖量卻高的嚇人，而且還是屬於高脂肪的水果。大家可以想想，如果對椰子進行長期的食用，解暑是達到了，體重又會有什麼樣的變化呢？

2、牛油果

牛油果口感是非常好，但是如果在一般的超市或者集市也是很難買到的。雖說味道非常好，但是富含的熱量高，脂肪含量也是嚴重超標，你還會去利用它去減肥嗎？

3、荔枝

說起荔枝，可謂真的是解暑神器的存在。但是想到荔枝有沒有唐朝的一位頭號人物——楊貴妃呢？想想她的體型，再對比荔枝，有沒有什麼樣的感觸？唐朝也是以胖為美的現象哦！

4、海帶

海帶屬於鹼性食物，雖說能夠讓人減肥，屬於性寒食物，長期食用會對胃部增加負擔。自己可以好好考慮，是減肥重要還是好的身體重要！然而海帶很多人都在此，包括小編也是一樣

以上都是比較常見的水果，但是你們對比下好好想想，到底應不應該去食用，畢竟世上是沒有後悔葯的。小姐姐們也應該重視自己了，畢竟現在天氣炎熱，想不想穿上自己心愛的短裙，就得看你自身的條件了！

文：小傑

運營：零點壹網路

策劃：武漢愛民減肥

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