常吃這幾種食物，口腔潰瘍不來找，治療口腔潰瘍的天然速效葯

口輕潰瘍是我們身邊常見的疾病，雖然發病時間不長，很快就會痊癒，但是患病期間不僅特別疼，而且不能正常飲食，造成了很多麻煩。很多人以為上火是引發口腔潰瘍的主要原因，其實並不是這樣。口腔潰瘍的誘因有很多，主要包括免疫力低下，精神壓力大，缺乏營養，飲食問題和遺傳問題。

要想預防口腔潰瘍，首先要注意飲食。少吃油膩辛辣等刺激性的食物，避免損口腔。不抽煙喝酒，刺激口腔。注意保證充足的睡眠，注意休息。壓力不要太大，保持愉悅的心情，經常鍛煉身體，提高免疫力。

口腔潰瘍患者可以吃一些西紅柿，在吃西紅柿的時候雖然會很疼，但要堅持，經常食用就會緩解口腔潰瘍的癥狀。經常含西瓜汁也會有相同的功效。綠豆蛋花湯和全脂奶粉也可以緩解口腔潰瘍早晚各一次，堅持幾天就可以。另外，多吃一些含有維生素C的果蔬，就可以有效防治口腔潰瘍。

（以上圖片來源於網路）

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