糖尿病有了這些信號，當心併發症來了，最後的預防方法很重要！

糖尿病並不可怕，主要是要預防併發症，併發症前期沒什麼癥狀，重在長期的血糖、血壓穩定來預防，但是過了併發症的前期，可能就有信號了，有些信號說明併發症來了，請大家要注意：

一、糖尿病人心慌胸悶，或是心血管疾病來襲

糖尿病人平時沒什麼感覺，若突然感覺到心慌胸悶，並伴有頭暈、出汗、手抖、面色蒼白等情況，這有可能是代血糖反應，當然如果是由於體位突然變化而引起了心慌胸悶一定要預防，可能說明糖尿病得了心血管併發症，一定要到醫院做檢查，以防不測。

二、糖尿病人突然視物模糊，當心視網膜病變

血糖控制不好，傷害到的就是微血管，而眼部微血管最為豐富，如果長期血糖控制不好，就易發視網膜病變，糖尿病人如出現近物看不清、視力下降，預示著可能已經出現視網膜病變。所以一定要穩定血糖，並定期做眼底檢查。

三、糖尿病人下肢涼痛，當心神經病變出現

正常人除非長期壓近下肢才會出現麻木，但過一會這種感覺就消失，而糖尿病人有時出現下肢麻木，也有時伴隨痛、燒等感覺，而且多為雙下肢同時發生，長期不消失，而且這種感覺越來越重，這就是發生了神經病變的可能性很大，糖尿病人一定要平時加強血糖控制，並積極檢查下肢，而要保護好下肢不受傷，如果神經血管病變重複，再遇上碰破，就容易引發足病，是非常麻煩的事。

四、糖尿病人腹脹便秘，當心自主神經損傷

糖尿病的特殊性就在於血糖高，而血糖所包含的血液流到何處，何處就有可能發生併發症，這就是糖尿病的可怕性，所以一定要控制好血糖，比如糖尿病人長期處於高血糖環境，也會對胃腸道自主神經受到損傷，而引發自主神經病變，從而引發胃腸道功能紊亂，出現腹脹、便秘。當然糖尿病人一時的腹脹便秘也有可能是吃得不合理或有些降糖藥物所致，但長期發生腹脹便秘，就要預防有可能是自主神經病變發生了，而且還要警惕糖尿病酮症酸中毒的可能。

另外，糖尿病人如果出現皮膚干或有水皰可能是皮膚病變；尿中泡沫增多，也可能是腎有問題了；出現頭暈、心慌等，一定要查血壓，總之一些不良的身體反應都要及時就醫，做併發症檢查，不過併發症糖尿病人一定要做到防大於治，不要等出現並症了才去查，這樣已經出現了，一定要定期檢查積極治療，把防做到前面，不但身體健康，能省不少治療的開支，這才是最明智的選擇。

如何預防糖尿病併發症

1.控制血糖、血脂、血壓：積極治療糖尿病，使各項指標長期控制在正常或接近正常水平。

2.堅持運動，控制體重：長期堅持適當鍛煉。運動方式應採取有氧運動，如快走、慢跑等。有嚴重心、腎等併發症者活動應根據具體情況而定。

3.飲食控制：不吸煙，不飲酒，建立正確、有規律的糖尿病飲食。

4.定期檢查，了解併發症進展：進行眼底、心電圖、腎臟及神經系統、足部檢查，爭取早期發現併發症，早期治療。

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