一提到靈芝，很多人也許都知道，在古代它被稱之為起死回生，能讓人長生不老的仙草，

非常的稀有。雖說，它並沒有像古代人說的那麼神奇，但是它的價值和功效卻不能忽視。

增強免疫力、抗癌

《本草綱目》是這樣描述靈芝的：苦、平、無毒、益心氣、入心充血、助心充脈、安神、益肺氣。補中、增智慧、好顏色、利關節、堅筋骨、祛痰、健骨、行血。

現代醫學也證實了，靈芝具有增強人體免疫力、調節血糖、控制血壓、輔助腫瘤放化療等作用，在保肝護肝、促進睡眠等方面具有顯著療效。

而且靈芝具有抗癌的作用，癌症患者若能飲食如常、自身的能量補給充分，血氣充足，身體的戰鬥力自然高漲，這種情況下，即便不能徹底打敗癌腫，但與之相互制約，長期帶癌生存還是可能的。

中老年人服靈芝，好處多

《神農本草經》記載，靈芝具有「久服輕身，不老，延年」之效。民間，靈芝有「長生不老草」之別名，有助於延緩衰老。

現代醫學也對靈芝的藥理作用做了研究，認為靈芝對中樞神經系統、內分泌系統、免疫系統都有調節作用，主要有四大功能。

• 通血絡的功能

靈芝能夠凈化過高的血脂，降血糖，減輕動脈粥樣硬化，增強冠狀動脈的循環，起到輔助降血壓作用，預防冠心病、心絞痛、腦血栓等。

老年人多有心血管疾病、糖尿病，服藥之餘吃靈芝，對病情的改善有益處。

• 解毒的功能

靈芝能強化肝臟排出體內毒素的能力，預防肝硬化，對肝病患者尤為適用。

• 消炎的功能

靈芝對氣管炎症引起的氣喘、呼吸不暢，以及肝炎、中耳炎、前列腺炎、尿道感染等都能發揮功效。同時還能增加人體免疫力，預防腫瘤、抑制腫瘤細胞的生長。

• 補養的功能

靈芝能夠增加血紅蛋白帶氧的能力，強化五髒的功能，促進健美，改善神經衰弱、睡眠不佳、易健忘等問題。

但是並不能完全依賴它，還是平時多鍛煉身體，飲食均衡，少吃垃圾致癌食物，少熬夜，保證睡眠時間和質量，才能本源上提高自己的免疫力，增強自己的體格。

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