老中醫：身體排毒首選這三種食物，堪比洗潔精一樣的效果！

1、鳳梨

說起鳳梨的話，大家都知道，這是一種很好的水果，也就是長在熱帶的一種水果，現在正是菠蘿的季節。它含有鳳梨朊酶，能夠分解蛋白質，可以促進局部的血液循環。讓我們的血液更好的流動。從而達到很好的身體排毒的效果，所以說大家在生活中遇到菠蘿的話，吃一塊哦！

2、大白菜

說起大白菜的話，我們都知道，這是再常見不過的一種蔬菜，很多人都喜歡吃的酸辣白菜，醫學研究表明，大白菜含有豐富的維生素C，具有降低我們膽固醇的濃度，對於血管彈性有很好的增強的作用。所以說在生活中有著很好的醫療保健作用，大家千萬不要輕易的錯過哦！

3、南瓜

說起南瓜的話，很多人都特別喜歡吃，在生活中南瓜的做法多樣，香香的太甜的，是很好的一種食物，醫學研究表明，南瓜有豐富的維生素含有其他豐富的營養物質，同樣有擴張血管的通，改善血液的粘稠度，是一種很好的吸附，排出體內垃圾的一種蔬菜，所以說大家千萬不要輕易的錯過哦！

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