「育兒幫」頻頻感冒，家長頭都大曬！中醫食療是不錯的選擇哦

廣州中醫藥大學一附院微信訂閱號【育兒幫】專欄，逢周一推送！本欄文章由該院兒科專家名醫親自撰文或指導寫作，內容涉及眾多兒科常見病的科普講解與防治建議，實用、權威！敬請關注！

「復感兒」的食療有講究

指導專家：兒科 廖永州副主任醫師

文：江美容、歐陽學認

復感兒

是反覆呼吸道感染患兒的簡稱，是指患兒一年之中發生感冒、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病的次數超過一定的次數。

如此頻繁的呼吸道感染的次數，想必很多家長都希望通過某些途徑來減少發生的次數，其中中醫的食療就是不錯的方式。

復感兒本質為虛，肺脾不足不真，但患兒易於夾食積、痰濕，故食療在補虛的同時，要佐以消食導滯，除濕化痰之品，另外補虛的時候又要注意分氣虛、血虛、陰虛、陽虛，因此同為「復感兒」，食療方卻不盡相同。

01

食療方一：五指毛桃15g、茯苓10g、陳皮5g、瘦肉250g，燉煮後飲湯吃肉。

此方適合於「復感兒」偏肺脾氣虛者，表現為面色萎黃，多汗、易疲勞，納呆，大便稀爛，舌質淡，苔白偏厚者。

02

食療方二：太子參10g、沙參10g、麥冬10g、天花粉10g、甘草6g，煎水去渣，放入適量冰糖，當飲料服用。

此方適合於「復感兒」偏陰虛者，患外感病後易於傷陰，表現為食少納，口渴，盜汗自汗，手足心熱，大便乾結，舌質紅、苔少或花剝。

03

食療方三：熟地黃、懷山藥、茯苓、太子參各10g，裝入紗布袋中，與鵪鶉1隻及蔥姜蒜適量燉煮，肉熟後放入鹽，飲湯吃肉。

此方適合於「復感兒」偏脾腎虧虛，表現為面色萎黃或面白少華，形體消瘦，肌肉鬆軟，雞胸龜背，四肢不溫，發育落後，喘促乏力，氣短，動則喘甚，少氣懶言，多汗易汗，食少納呆，大便溏爛，夜尿多，舌質淡、苔薄白。

04

食療方四：谷芽15g、麥芽15g、茯苓10g、陳皮3g，加水煎30分鐘，取汁1000mL，加粳米100g熬粥，加白糖適量，飲粥。

此方適合於「復感兒」脾虛食滯者，臨床表現為面色萎黃或少華，口臭，納差，大便臭，舌苔厚。

專家簡介

廖永州，廣州中醫藥大學第一附屬醫院副主任醫師，醫學碩士，研究生導師，從事兒科臨床教學工作20餘年，對治療小兒感冒發熱、咳嗽、哮喘、鼻炎、腹瀉、消化不良、腎病綜合征、腎炎、過敏性紫癜等疾病有良好的治療效果。

出診時間：周五下午

溫馨提醒

請關注下方「廣州中醫藥大學一附院」或「廣州中醫藥大學第一附屬醫院」 公眾號。關注後進入頁面菜單欄「就診助手」或「門診服務」，搜索「醫生姓名」即可挂號。

覺得不錯，請點贊↓↓↓

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！