女人不想老太快，堅持睡前常吃6種鹼性食物，皮膚水嫩更具彈性
女人不想老太快，堅持睡前常吃6種鹼性食物，皮膚水嫩更具彈性
雪燕取自植物木髓分泌物，和燕窩極像，但營養價值勝似燕窩。
雪燕是一種女人常食的滋補食物，能夠延緩衰老、減少皺紋，具有美容養顏的效果
百合可以養心肺、安神止咳，經常失眠多夢，工作疲累的人群，要經常食用。
百合有很多做法，可以煲湯，煮粥或做菜，不僅美味且營養豐富，百合還含有潤膚成分
銀耳含有豐富的纖維素和維生素，膠原蛋白含量也很高，經常吃可以讓肌膚更加具有彈性、光澤。
銀耳，有「菌中之冠」的美稱，富含植物膠質，且易被吸收，對於女性來說是一種不可多得的天然養顏食物。
黑糖可是女性的好朋友，可以活血化瘀，排出體內毒素，經期喝一杯還能緩解痛經。
桃膠又名桃油，桃脂，桃樹膠，桃花淚，日常生活中並不多見
桃膠也就是所謂的樹脂，它含有豐富的營養物質，堅持一段時間，臉部就像桃膠一樣光滑有彈性。
皂角米現在被人熟知，它含有豐富的膠原蛋白，和桃膠、紅棗一起煮羹，常吃皮膚又白又滑，很是養人。
皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。
