經常口腔潰瘍怎麼辦?多吃水果有用嗎?
吃蝦一時爽,吃完長潰瘍。
夏天到了,當你美滋滋地啃著小龍蝦的時候,口腔潰瘍往往也在蠢蠢欲動。這是為什麼呢?
是因為「上火」了?還是因為缺乏維生素?
事實上,長口腔潰瘍的原因絕對不是「上火」,也不太可能是缺乏維生素。
下面,我們就來看看口腔潰瘍的真面目,以後遇到的時候,也好對付。
關於口腔潰瘍的 3 大誤區
1. 有口腔潰瘍,就是「上火」了?
國人對「上火」這個詞,似乎存在一種執念。
長痘痘了?你這是「上火」!
便秘?是不是吃「上火」的東西了?
長口腔潰瘍了?讓你別吃瓜子你不聽,這下「上火」了吧!
放下執念吧……
長口腔潰瘍,真不是因為吃了什麼「熱」的東西「上火」了。
2. 多吃水果,潰瘍就會好得快?
也有人認為,口腔潰瘍的罪魁禍首是缺乏維生素。
於是他們就想:我多吃點水果補充維生素,潰瘍應該就會好了吧?
其實,絕大多數的口腔潰瘍,並不是因為缺乏維生素。吃再多的水果,對緩解潰瘍疼痛也沒什麼效果。
吃水果是好事,只是……水果含糖量高,吃太多小心變胖哦!
3. 得了潰瘍,一定要「忌」辛辣?
理論上講,長口腔潰瘍是沒有忌口的。
長潰瘍時,疼痛是最主要的癥狀。要是這時候吃一些重口味的食物,那酸爽,嘶……
所以,醫生會友情提醒你要清淡飲食。
如果你堅持要吃紅油火鍋,只能敬你是個真吃貨。
為什麼會得口腔潰瘍
問題來了,口腔潰瘍究竟是什麼因素導致的呢?
1. 遺傳因素
有研究證明,口腔潰瘍具有明顯的家族性。
說白了,如果你的父母容易出現口腔潰瘍,那麼,你會比其他人更容易得到口腔潰瘍的寵幸。
2. 環境、精神心理等因素
當身處的環境發生變化,或者是當你感到失落、焦慮、緊張時,口腔潰瘍也更容易找上門。
所以,及時調整心情很重要,免得嘴巴跟著心一起疼。
3. 創傷、細菌、病毒
創傷、細菌和病毒也可能導致口腔潰瘍。
在內外因素共同作用下,我們的免疫機制會對外界刺激作出回應。
當免疫功能較低、拼不過外界不良刺激的時候,就會出現潰瘍。
如果免疫功能過強,容易誤傷自己的細胞,這時候也容易出現潰瘍。
好無奈哦,可還是要微笑著說:
相逢即是緣
圖片來源:Giphy.com
對付口腔潰瘍,可以這麼做
大約 80% 的口腔潰瘍都是輕型口腔潰瘍。
重型口腔潰瘍和皰疹樣潰瘍比較少見,但是要嚴重得多,往往需要口腔科醫生來進行幫助和治療。
最常見的輕型口腔潰瘍,一般大小不會超過 5 mm,5 天之後開始癒合,7~10 天就能痊癒。
可以說,對付大多數口腔潰瘍,最省事的辦法就是:
熬
實在太難熬的話,可以自備一些常用藥。緩解疼痛之餘,促進傷口的癒合。
如果你時常遭受口腔潰瘍的困擾,想知道:
哪些常用藥是醫生比較推薦的?
口腔潰瘍可以怎麼預防?
潰瘍反覆不好,怎麼辦?
什麼情況下,不得不尋求醫生的幫助?
下面這個口腔潰瘍講堂,值得你一聽。
原價 39 元,現在開放限時特價,只需花 1 元就能購買並且永久回聽。
※把自己變更好,做孩子最好的啟蒙老師
※一到春天就犯困?這回真不是你的錯
TAG:丁香醫生 |