女人肚子和下半身胖，盡量多吃這六種食物，營養又瘦身

女人肚子和下半身胖怎麼辦？盡量多吃這六種食物，營養又瘦身；冬瓜荷葉茶是天然的刮油產品，它被稱為天然的腸道清潔工，自古以來就是瘦身的良藥，不僅能刮油，而且還可以排毒。

出一身汗，喝一口清爽甘冽的冬瓜茶，能夠帶來清涼。冬瓜和荷葉都是瘦身的好物。

紅豆薏米粉最主要的就是可以祛除濕氣，讓自己越變越輕鬆，濕氣越來越少，也會變瘦

紅豆薏米粉喝著有很強的的除濕功能，而且也能夠減肥。對你的身體只有好處沒有壞處。想要除濕的寶寶們快來看看啊!

一年當中，春、夏、冬三季均可吃到鮮筍，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘

最喜歡用筍做的美食了，特別是野生的竹筍，吃起來香脆美味，適合做下酒菜或者家裡的平常菜。

苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用

黑苦蕎有植物界「黑珍珠」之稱，是一種非常好的茶飲，苦可以提神，尤其是肥胖人群更應該多喝。

用山楂干泡水喝，口感酸酸甜甜的，能很好的促進腸胃消化， 燃脂又刮油

山楂具有良好的健胃消食功能，可以直接食用，同時也可以泡水喝。

美容養顏的青汁大麥苗粉讓你喝出曲線，每天早上喝一杯不用多久曲線就出來了，好身材就在這。

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