出現這4個信號，說明寶寶積食了，特別第3個，家長都忽略了

寶寶還小，不懂得什麼是飽，

媽媽給寶寶吃什麼，

寶寶也就吃什麼，

有時候寶媽們沒有掌握餵養的度，

寶寶吃撐了，或餵養不當，

或過食生冷瓜果及難以消化食物，

造成食物停滯於腸胃，

損傷脾胃形成的。

媽媽們要怎麼做才能夠

正確的了解到孩子的飽食訊息呢？

千萬要好好看看，別讓自己在犯錯啦。

.

1、食物不振

很多時候，寶寶食欲不振也是積食引起的，因為吃的太多，寶寶又沒有消化，當然會影響食慾了，而且長時間的不消化，會引起口臭，媽媽們平時和寶寶對話也能夠明顯的察覺到。

2、面部

一般舌苔上能夠明顯的看出來，因為健康正常的寶寶舌苔是顯示粉色的，薄薄的一層，而有積食的寶寶舌苔會變厚，比正常的舌苔要紅，口唇也是顯示出紅色，就像是上火了一樣，此外還伴隨著口腔異味。

積食的寶寶一般笑臉家都會有點紅，也許媽媽們會誤認為是寶寶熱了，或者是穿多了，所以，這就要靠媽媽們平時仔細觀察了。

3、寶寶的便便

我們還能夠從寶寶的排泄物中來知道孩子的健康狀況，很多時候，去醫院醫生也會詢問，所以平時的時候，媽媽們一定注意一下孩子的排便狀況，有時候大便乾燥堅硬，就是代表孩子積食了。

4、手足

我們可以通過查看寶寶的手足，來判斷寶寶是否積食，如果手心發熱，並且觀察到指紋是否青紫狀態，正常的是紅色的一條線，如果寶寶得了積食，它就會變青，等到積食化熱了，那麼這條線就會變紫。

寶寶積食怎麼調理

1、哺乳媽媽進食要注意

對於處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說，也要忌口，注意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度，嬰兒就可能「奶積」。

2、七分飽，益健康

無論哪種食物，再有營養也不能吃太多，否則不但不能強健身體，在效果上只會適得其反，弄不好會形成食積、腹瀉等狀況，傷害寶寶的身體。

3、睡醒1小時不進食

早上或中午寶寶剛睡醒時，1小時內（至少30分鐘）也不要進食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復正常需要一點時間，否則，也無益於消化和吸收。

4、調整飲食結構

多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當增加米食、麵食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負擔。

5、晚上不要吃得太飽

寶寶白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點。

6、三餐定量

給寶寶安排一日三餐要定時定量，不能飢一頓飽一頓，腸胃和人一樣，該休息時休息，該工作時工作，否則會打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運轉。

7、補充益生菌

寶寶積食、不消化可以試試活菌一號青春雙歧桿菌，功能性消化不良都伴隨著胃腸功能紊亂和腸道菌群失調，足量補充雙歧桿菌和乳酸菌有助於改善胃腸功能紊亂，增強胃腸的消化和吸收功能，調節腸道群結構，抑制腸內腐敗，並在胃腸黏膜表面形成」菌膜屏障「阻止毒素進入五臟六腑，增強胃腸蠕動力，加速胃排空和腸道垃圾的排泄。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！