三種食物治療孩子咳嗽提高睡眠質量一起來看一下

春天萬物復甦，植物生長，就連病毒也跟著猖狂起來。春天過敏癥狀比較多，孩子氣管咽喉容易受到病毒的侵蝕。總是咳嗽。這時候，吃藥效果不明顯，療程比較長，而且還有副作用。特別是晚上休息的時候，總是咳嗽不止, 影響了睡眠。有幾個偏方可以止咳，我的孩子使用以後緩解了晚上咳嗽，提高了睡眠質量。

1、 鹽蒸橙子

橙子是柚子和橘子的雜交品種。口感酸甜可口。橙子中含有大量的維生素c，胡蘿蔔素，維生素a，維生素p，還有大量的膳食纖維以及果膠。從此可以降低中風的發病率，保護視力。減肥效果也非常的好。維生素c，可以抗氧化，清除疾病，具有防衰老的作用。橙子偏涼性，理氣化痰，潤肺等功效，橙皮有效治療咳嗽，鹽本身有殺菌消毒的作用，再配上橙子，就起到止咳化痰的功效。

2. 冰糖金桔

金桔含有豐富的維生素c，維生素a。金桔甙各種礦物質營養成分。金桔可以減緩衰老，防止血管硬化，生津開胃。冰糖中有豐富的維生素a，可以健胃止咳，預防哮喘，治療支氣管炎。金桔藥性比較溫和，可以理氣解郁，祛痰利咽。冰糖可以潤肺止咳，所以冰糖和金桔在一起搭配對咳嗽非常有效果。

2、 冰糖 蘿蔔

蘿蔔營養豐富，富含豐富的維生素c。維生素a，維生素b，以及鈣磷鐵等礦物質。蘿蔔中富含的芥子油，增進食慾，還能提高人體的免疫力。蘿蔔可以治療頭痛，喉嚨痛，咳喘，口腔潰瘍，凍瘡，扁桃體炎，哮喘等。蘿蔔和冰糖在一起，搭配可以潤肺止咳，蘿蔔是涼性的，而冰糖有很好的止咳化痰的效果。

各位寶媽們，可以給自己的寶寶試一下。我的孩子經常吃冰糖金桔，止咳化痰酸甜可口。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！