肝臟藏毒太多易生病！常吃這幾種食物，幫你遠離肝病困擾

身體藏毒越少越健康，我們的五臟六腑都可能被毒素侵襲，作為重要的解毒器官，肝臟在排毒的同時，也會造成毒素感染到肝臟，因此，肝臟是最容易藏毒的器官。肝臟藏毒太多，會影響到肝臟的機能，造成黃褐斑、肝炎、脂肪肝、乳腺增生等，還可發展成肝硬化、肝癌。

蜂蜜

蜂蜜可以促進肝臟的代謝，同時還能為人體提供能量準備，刺激肝組織再生。因此養生專家認為春季多喝蜂蜜可起到保護肝臟健康的作用。另外建議肝功能不良或者有慢性肝炎的患者，日常可適當多喝些蜂蜜水，以促進康復。

白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效,對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效,因此飲用此茶適宜養肝、平肝。

南瓜能消除致癌物質亞硝酸銨的突變作用，所含的果膠還可以中和清除體內的重金屬和部分農藥，能保肝護肝，能幫助肝腎功能衰退患者增強肝腎細胞的再生能力。

西紅柿一年四季都見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，西紅柿的作用就是平肝『去火』。最好的烹調方式是這三種：生吃、西紅柿炒雞蛋、西紅柿汁！

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