30＋的女人不想成為「黃臉婆」，經常喝它，美容養顏皮膚好！

當女性過了花季的大好年齡，歲月的痕迹就會一點一滴的爬上眉間。細碎的皺紋斑點開始出現。俗話說的好，葯補不如食補。很多食物富含豐富的營養物質，往往是很多滋補品的幾倍，不僅給身體補足營養，常食還能為肌膚帶來光彩。讓你皮膚白裡透紅，30+的女人不想成為「黃臉婆」，經常喝它，美容養顏皮膚好！

大家一定很好奇什麼能讓我們過了30歲的女人，還能保持面若挑花，白裡透紅呢？不賣關子，它就是三七，三七「此葯氣溫，味甘微苦，頗似人蔘之味，能治一切血病」。

三七中的三七總皂苷、三七多糖、氨基酸、蛋白質等具有補充營養肌膚，其清脂因子滲透肌膚底層，清除多餘脂肪，去除皮膚瑕疵和各種色素斑點，煥發皮膚神采，達到美白皮膚的作用。

三七粉的吃法，生、熟三七粉各3克，用溫開水沖開即可，早喝晚飯後喝一杯就可以了。另外三七拌粥：將粥煮好，用小勺盛一勺粥，加入3克三七粉食用，每天一次，時間不限。

我國著名的中醫周圍血管病專家陳淑長教授雖已70多歲，但臉上身上不長斑，皮膚細膩，白裡透紅，她養生秘訣就是三七粉拌在粥里喝。三七稱之為「血管的清道夫」，其活血成分具有很強的化瘀功效，能擴張血管，清除血液中的沉積物，促進血液循環，從而起到祛斑美容的效果。

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