女人再不保養就老了，每天吃點這6種食物，比用什麼化妝品都好

女人再不保養就老了，每天吃點這6種食物，比用什麼化妝品都好

皂角米具有美容養顏等作用，同時還含有豐富的膠原蛋白，可溶性膳食纖維含量豐富，能讓粥、湯等產生粘稠狀態

百合干有很高的藥用價值，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，鮮品富含黏液質及維生素，解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等成效

當然百合還有美容養顏的功效，皮膚白皙，40歲以上的女人常吃不僅氣色好，40歲以上的女人常吃不只氣色好，是一種難得的名菜良藥

銀耳味甘、淡、性平、無毒，堅持長期吃可以提高肌膚活性，有"平民燕窩」的美稱，也是可以長期服用的良好潤膚食品，有"中國食用菌之都"的稱號

銀耳含有豐厚的纖維素和維生素，是不可多得的女性滋補佳品，對皮膚很好噢，是車載斗量的女性滋補佳品，常常吃可以讓肌膚愈加具有彈性、光澤

雪燕可以美容養顏，而且更容易被人體吸收，口感和營養都和燕窩不相上下

夏天天熱很容易讓人沒胃口，那就來一片這樣的山楂干吧，酸酸甜甜

味道純正香甜，含有人體所需的多種微量元素，對於水腫肥胖、濕胖，所有配方均按照中醫學"四性五味」理論進行組方配比，有很好的改善作用

紅豆能補血，營養也十分豐富，研磨後加入適量冰糖，可以自己煮紅豆薏米湯

大麥若葉是減肥的產品，每日堅持飲用可以帶走身體中的油脂，同時也利於潤腸，含有豐富的鈣鉀等鹼性離子，中和吸收和分解食物中的酸性毒素，大麥若葉加上魔芋的成分，很深綠色讓人看著就心情大好，清除體內的宿便和堵塞，不愛吃蔬菜的姑娘們，故選幼苗為原料

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！