挽回十步曲：找准分手原因，一擊必中

情感 05-16

2018.5.15 Tue.

挽回，其實是有方法的。在這套方法里，找准自己和他分手的原因，是你要做的第二步。 From 學長

最近，有很多來諮詢學長的學員，想要挽回前任。但是，當學長問起他們是因為什麼原因分手時，他們卻要麼支支吾吾說不出來，要麼能說出原因卻全然和他們的真實狀況不匹配。

要知道，如果你都不知道你是為什麼和他分手的，你還想怎樣挽回他呢？

戀愛之中，誰變了

挽回和追求明顯是不同的。在追求別人的過程中，我們往往講吸引，他能不能被你吸引，你能不能被他吸引，這是成功的關鍵。可是，挽回的過程，是你明明已經吸引了他，卻因為各種原因而沒有持續吸引到。

能說你不好嗎？似乎不能，如果你真的不夠好，就沒辦法吸引他了。

問題是，你在這個過程中，能夠一直保持著你吸引他的狀態嗎？

有些姑娘在談戀愛之前，是懂事、體貼、自立、樂觀的好姑娘，先不說身高容貌如何，光是臉上的笑容就能迷得人走不動路。有思想，談吐佳，男人在這種姑娘面前，自然而然就會被吸引。但是，一旦談了戀愛，她們的懂事體貼就全被情緒所引導，又黏人，又依賴，沒有安全感，成天又作又鬧，腦子都餵給了狗。當男人發現她們和在一起之前擁有完全不一樣的狀態時，他還會繼續這段愛情嗎？

於是你又要說了，可是，那是真實的我啊，我在愛情里就是這個樣子的。對，我們都相信你不是故意要作的，不是故意要讓對方不舒服的。但是，你和之前的狀態落差太大，這讓他們沒辦法接受。

到底什麼是合適

其實，在戀愛之中，兩個人發生變化，那是再正常不過的事情了。從一開始的害羞臉紅，到後面的摳腳放屁全無顧忌，這個過程就是一個變化的過程。你在改變，他也在改變，你們在一點一點兒去靠近對方，熟悉對方的真實狀態，調整自己來適應對方，最終一路走下去。

但是，兩個人狀態之間，會不會不匹配？很有可能。

你們是完全不同的兩個家庭出身的，性格、狀態、愛好、家庭環境、城市都可能不同，那麼，在這個相互磨合的過程中，出現問題是太正常了。

你要知道，「不合適」，只是再簡單不過的一個詞，這個詞本身不代表任何意義。你和他溝通不暢，屬於不合適；你作，屬於不合適；家長不同意，屬於不合適；興趣愛好不匹配，還是屬於不合適……一句不合適，包含著你們之間可能遇到的所有問題。

但是，想要在一起，靠的是什麼呢？靠的首先是你能不能真正地發現問題是什麼，並且有能力去解決它，而不是用一句「不合適」去搪塞對方，更不是拋棄一切毫無尊嚴毫無顧忌地去遊說對方，請求複合。

你能解決問題嗎

有些男人年紀明明很大，但是卻總被說幼稚。幼稚？到底是什麼意思呢？

其實，在女人口中的幼稚，多半有這麼幾種：思想上不成熟、沒有上進心光顧著玩兒、自私，以及沒有解決問題的能力。

前幾個就不說了，學長就想說說最後一點：你到底有沒有解決問題的能力。

女人有的時候一遇到事情，就容易被感覺沖昏頭，陷入在情緒里不能自拔，至於這個事情如何解決？早就束手無策了。而如果男人也處在這件事情之中，又恰好沒有辦法去解決，那麼他能怎麼辦呢？

要麼，轉嫁責任，把責任都推給別人，他就可以堂而皇之地不去處理這個事情。要麼，就逃避，離得遠遠的，這樣就不需要再去面對這個事情了。

所以，當你陷入情緒，而他又沒有解決辦法的時候，你們之間的矛盾就變成了橫亘在你們之中的一根刺，扎了你，又扎了他，實在沒辦法解決，那麼分手就變成了最好的辦法。

你要說他是真的就不愛你了嗎？其實不一定。很大程度上，這個男人沒有解決你們之間矛盾的辦法，所以他推開了你，但如果有一天他發現他能解決你們之間的問題，又或者他發現你們之間的問題不存在了，他還有必要推開你嗎？

這個時候或許你又要問了，那既然他沒有解決問題的能力，為什麼改變的不是他，是我呢？原因很簡單，他已經做出了他的選擇：不解決問題，直接遠離你。現在，是你想要和他在一起，那麼，你們倆人之間的問題，就只能你來解決了。

我該如何挽回？

先復盤。

復盤你們之間的爭吵都是圍繞什麼，復盤你自己的需求，復盤當你感受到這個需求的時間、空間，以及那個時候發生了什麼。他是怎麼做的？你希望他怎麼做？你又是怎麼做的？

這個時候，你就能開始發現你們之間的問題到底是什麼了。

舉個例子，如果你找老師補課，告訴他，你就是「學習不好」，那麼他肯定無從下手。學習不好太籠統，再細化一些，是什麼呢？「我數學不好」。數學不好就要比學習不好具體多了。數學不好還可以再細化，是「幾何」不夠好，還是「代數」不夠好？是「計算」不夠好還是「應用」不夠好？針對不同的方面，再細化成是哪一類題型容易出錯，自然而然，老師就可以教你應該如何解題，從而幫你提高成績了。

那麼，同樣的道理，你和他之間的「不合適」，就相當於「學習不好」，而「不懂男人心」、「不會溝通」就是「數學不好」這種科目。「不會傾聽」、「溝通時總是詞不達意」就是溝通問題的某個方面，再細化下去，「傾聽時總是打斷對方」、「他說完的事情你轉過頭就忘」這種就是不會傾聽的題型了。

於是，學長才可以教你如何去做，我們設計具體的目標和指導方案，才能幫你更好地解決問題，對症下藥，等到問題都解決，他自然而然也會回到你身邊了。