比減肥更喪心病狂的是，你不會減肥

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減肥是一輩子的話題，經久不衰

前幾年有###減肥產品火，很多人都用了，我一個廣播站的朋友也買了幾盒，後來心絞痛倒在廁所，同事看到朋友的樣子差點吧【沒嚇死

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然後拿著朋友的減肥藥去化驗，結果驗出來酚酞和國家明令禁止的化學成分西布曲明，

酚酞我們都知道是用來治療便秘的，正常人呢吃了會拉肚子，長期服用就會引起貧血營養不良等併發症，

西布曲明就更加殘忍了

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它是中樞神經抑製劑，吃了會導致失眠便秘，肝損傷，血壓升高心率加快，甚至還有猝死的風險

專家說過，市面上一般的免費產品98%都是加了這兩種成分，當你出現口感心慌拉肚子心跳加速，賣家會告訴你是正常反應，其實就是酚酞和西布曲明在作祟。

了解了之後我的朋友又開始扣侯，吐得非常慘！！

這種兇殘的方法會導致食道和胃黏膜損傷還有食道癌的風險，而且這種吃了吐得狀態持續久了就會導致厭食症，不要這是一個輕鬆的病，有5%---15%的厭食症患者最後都死於心臟併發症，多器官功能衰竭和自殺

還好我的朋友後來自己就放棄了這種減肥方法

再後來我朋友開始和網紅學習了辣椒減肥法，而且我記得當時她還說「對於我這個湖南人來說，這個方法，簡直就是老天爺讓我瘦」

這個方法用了不到一周，拉肚子拉倒肛裂，現在還老下了痔瘡病！

雖然辣椒里的辣椒素的確能讓代謝快起來，幫助脂肪消耗，但是辣椒是一種超級刺激胃的食物，我的同事又一次失敗

除此以外，還有很多用變態方法減肥的人，比如瘦身衣長期不吃主食，，，但是最後不是方法沒用，就是反彈了

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