人體能夠治癒自己！只要解除疾病背後的傷害力量，病就能自愈

大自然發生毀滅性災難時，人們以為生命會消失，但是幾年以後，魚兒又出現在曾被污染的河流和湖泊。被大火燒焦了的森林，再次長出綠色的植被，重新恢復往日的生機。大自然這種不可思議的再生能力，其實我們人類同樣擁有，人也是大自然的產物。我們的身體內，有著非常頑強的再生修復能力，那些創傷會慢慢地癒合，各種疾病會慢慢治癒，人體會逐漸康復，恢復昔日的活力。

手指劃破了，幾天後傷口就痊癒了，是什麼東西治好了它？是創口貼還是消炎藥？當然都不是，是人體自己治癒了它。腿摔斷了，在X光下可以清楚地看到，粉碎性骨折的股骨，就像瓷片碎了一地。然而三個月後，這個人卻能扶著樓梯，登上了6層樓，人體的自愈能力簡直像魔術一樣不可思議。人體不僅能夠治癒受傷的手指和摔斷的腿，同樣也能治癒身體的許多部分，但前提是我們必須滿足它的需要，給它修復的時間、環境和能量。

我們的身體時刻都在進行新陳代謝，時刻都在用新的、健康的組織細胞替換舊的、受損的組織細胞，這意味著許多疾病都有康復的機會。科學家已經解開人體自愈的一些秘密，最近德國的一項研究發現，人體自身有能力治癒70%以上的疾病，當人感到不適或生病時，人體本身就可以提供幾十種葯來對症治療，人體自我治療過程是由荷爾蒙、免疫抗體等共同進行的。在人體自愈的過程中，保持積極樂觀的精神狀態是至關重要的，所以如果我們能夠放鬆自己的身心，每天閉目養神20分鐘，會非常有助於提高身體的自愈能力。

優秀的醫生，都會讓病人知道，在他們的身體中，那神奇的生命力量是永遠存在的，它不僅創造了我們的生命，還在不斷地更新著我們的生命，竭盡全力地維護著我們的健康。當我們進入深沉的睡眠時，當我們身體從容而放鬆時，當我們的精神寧靜而平和時，這種神奇的力量，就會開始修復我們的身體。我們所要做的，就是確保身體在修復自己時，需要的一切支持，比如充分的休息時間，提供合理的營養供應、釋放緊張焦慮情緒等等。

有人可能會說，既然我們的身體有這樣強大的自愈再生力量，為什麼還會有那麼多人遭受疾病的困擾呢？說的沒錯！但你應該能忽略了這樣的事實：當你不小心割破手指時，不用治療就會痊癒，但如果你每天都割破手指，它還會痊癒嗎？當然不會！當傷害的力量大於治癒的力量時，尤其是當傷害的力量持續不斷時，人體怎麼可能痊癒呢？我們有理由相信，一旦消除了傷害的力量，人體自愈的力量就會開始發揮作用。那些老生常談的好習慣，一定要想辦法堅持，那會提高你的修復能力。那些反覆叮囑的壞習慣，一定要想辦法杜絕，那會成為你身體內的傷害力量。

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