最近，幾個同事總是集體消失，又滿臉興奮地回來

前段時間，一篇名為《被減肥藥榨乾的中國女孩》的文章詳細描述了網上減肥藥的危害：

比如失禁，隨身帶著紙尿褲出門；

突然地臉色發白，渾身顫抖，直至昏厥；

甚至還會造成精神錯亂、腎衰竭，猝死……

朋友漠漠最近正積極聯繫代購，準備買一款名為XX天使的減肥藥。看完這篇文章之後，她轉到朋友圈，說：「最後一條減肥的窗也被關上了，我準備安心當個胖子。」

我看她朋友圈的所在位置，在喜茶。

你為什麼要減肥？

一個比較獲得大眾認可的說法是——

如果你是個一般體型的人，別人看到你會想，這個人鼻子蠻挺的、眼睛很可愛、頭髮長長的等。

但是如果你是個胖子，別人就只會想：啊，胖子。

就沒了。

沒辦法，這個世界就是對胖子這麼不寬容。人們會用各式各樣的形容詞去形容一個瘦子，而一個胖子留給人們的印象，就只有胖。

二月不減肥，三月徒傷悲，四月徒傷悲……

這都五月了，年初定的減肥大計開始了嗎？縱觀身邊，瘦的還是那麼瘦，胖的，也還是堅持一點沒掉肉。

因為一直減不下來，所以減肥也成了胖子們終身為之奮鬥的事業。

為此，（胖）人們發明出了層出不窮的健身法、稀奇古怪的食療法、還有睜眼說瞎話的心理安慰法。

最近辦公室幾個同事每天會集體消失一下，然後滿臉興奮、氣喘吁吁一起回來，如同進行了一次神秘的儀式。

後來知道，為了減肥，他們每天從1樓爬上來。

我們公司在32樓。

就這樣每天2次， 活生生爬了半個月，一斤都沒掉。

按理說，有動就應該有瘦，我偷偷觀察了一下她們。

同事A，靠少吃減肥。每天早上啃玉米，中午啃紅薯，看起來很綠色健康沒毛病。

有一天，她爬完樓梯之後偷偷走出辦公室，我跟在後面，看到她蹲在公司的無人售貨機跟前在買！奶！茶！！！

她從來不喝水，基本上就靠飲料補充生存必需的水分。

同事B，根本不用我觀察，她瘦不下來就是因為吃得多。

我跟她之間經常發生如下的對話：

「我中午點一份沙拉吃，會瘦吧？」

「會吧。」

「那我是飯前吃，還是飯後吃呢？」

同事C，減肥完全靠樂天知命的精神。這麼說也不對，他似乎完全沒有減肥的意思。

中午點外賣是他一天當中最神聖而重要的時刻，今天吃減脂增肌麥當勞，還是綠色瘦身麻辣香鍋，是他最大的煩惱。

可以說，他就是「自欺欺人の佛系減肥大隊」的大隊長。各種佛系減肥的方法，估計他都試過。

比如可樂的熱量是很高的，但是通過投放冰塊就把這個可樂的熱量給抵消了，所以可樂的熱量可以說是零了。而且可樂在雪櫃里冰過，冰上加冰，熱量就為負，你說它是減肥飲品也不為過。

為了激勵大家一起減肥，我還特意分享了一些實用的減肥小知識給他們：

1、吃很多東西真的會胖，你以為你不會胖只是你胖的時候沒到，狂吃不胖的體質不是誰都有的。

2、胖了就會變醜，你不是那少部分的胖美人。

3、沒有可以顯瘦的褲子，你在淘寶看到的超顯瘦只是因為模特瘦。

4、不要以為冬天需要吃很多東西堆積脂肪取暖，你不是動物，你穿衣服蓋被子還開暖氣，你堆積的脂肪不會因為抗寒而消耗掉。

5、不要以為冬天吃多了你夏天就會少吃，不會的，夏天你還會吃很多的。

6、每一個季節都是適合減肥的季節。

7、女孩子經期放開隨意吃的東西，不會跟著大姨媽一起流出的。

8、你的臉沒有Snow Faceu和B612上的那麼小，它們騙你的。

但是，除了整體拉低辦公司氣壓外好像沒啥卵用。

大家從開心地吃外賣，過渡到了悄悄地吃外賣。

有數據顯示，運動消耗的熱量其實非常小，真正影響我們熱量消耗的是基礎代謝率，佔到7成左右。

什麼叫基礎代謝率，就是你躺著不動也會被消耗掉的熱量。有些瘦子怎麼吃也不胖，就是天生的基礎代謝率高。

收了你大把銀子的健身教練可能會告訴你，只要能練出一身肌肉，基礎代謝率就會變高，躺著也能瘦。

實際上，1Kg肌肉一天下來只消耗13卡路里，就算能練出20Kg的肌肉，一天也只能燃燒260卡的熱量，相當於2兩白米飯。

真是勤勤懇懇練三年，一口蛋糕回到解放前。

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減肥總是功虧一簣，沒關係，你還可以安心當個胖子。

事實上，身邊大部分天天叫著要減肥的人，頂多就是微胖，或者對自己的某些部位感覺不滿意，根本算不上胖。

有人形容深圳，是「一個慾望兇猛的城市」。在各種求而不得的慾望中，大概也只有食慾比較容易滿足。而適當的滿足這種慾望，放縱自己吃頓好的，可能是最好的舒壓劑。

最喜歡的日劇《孤獨的美食家》中，每集開頭都有段旁白：

「不被時間和社會所束縛，幸福地填飽肚子，短時間內變得隨心所欲，變得自由，不被誰打擾，毫不費神地吃東西這種孤高行為，是現代人都能平等地擁有的最高治癒。」

吃，絕對不是一件隨便的事。

在一天工作生活順順噹噹地過去時，一頓好吃的決定著你的快樂能不能錦上添花；

如果是一天的碰壁與暗淡，一頓好吃的可能是你能抓住的最可控的安慰。

吃甜的、鹹的？蒸的、煮的還是炸的？

想想就讓人興奮。

還減什麼肥啊！

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