頭髮這裡變白，並且出現這4個癥狀，可能是肝不好的表現！
長白髮總是象徵著衰老，人一般在年輕的時候不太會長白髮。但有時候，由於身體的免疫力、精神壓力或者內分泌失調等原因，會讓身體提前長出白髮。而且有些白髮生長的部分，在中醫看來還暗示著身體發生了某些問題。
肝臟不好，這裡長白髮：比如說白髮長在兩鬢
人的衰老標誌就是兩鬢斑白。但是耳旁的位置跟膽有關，而且肝膽互為表裡，跟肝也就有了關係。
肝臟主要藏血解毒，鬢髮花白，多是氣血不足。男人也要適當補氣血，吃點紅棗健脾補氣或喝點小米粥生血、行血等，氣血相輔相成，補好氣，血也會跟著上升。
肝臟不好的其他表現：
1、喝酒易醉
男人，如果你平時酒量很大，而現在突然變得喝一點之後就感覺「醉了」，那麼要小心肝臟問題!
由於酒精進入人體有，需要肝臟發揮功能，把乙醛(酒精代謝物)分解掉，這樣才能避免喝醉。因此，若肝臟功能下降，肝受損，導致肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛，人體喝酒後就容易產生醉意。
2、食慾會突然下降不少
食慾不好就是典型的肝功能不好的表現，食慾對每一個人來說都是至關重要的，因為食物為人體提供了大部分的能量，一個人食慾下降也就代表肝功能下降，就需要養肝了。
3、痤瘡、粉刺
長痤瘡的原因有很多，但出現頑固性痤瘡就是因為肝臟毒素過度，導致激素失衡、內分泌失調。粉刺出現的原因是體內的黃體荷爾蒙增多，肝臟受損不能破壞它，調整不了荷爾蒙的平衡。
4、大小魚際發紅，出現肝掌
手掌的大小魚際處的皮膚，出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓後變成蒼白色，抬手後立即恢復，與正常人不同的手掌稱為「肝掌」。
如果出現肝掌，證明肝臟的代謝功能出現了問題。
平時怎麼養肝？
遠離煙酒
其實想要肝臟的健康那麼遠離煙酒是很有必要的，這種物質都會導致肝臟受損，因此養肝就要戒煙戒酒。
保證睡眠的質量
要擁有健康的肝臟，睡眠是必須保證的。睡眠是人類自身對腦和整個神經系統的有效調節，在高質量睡眠狀態下，體內出現一系列有利於生理、生化的變化，起到祛病延年的作用。
不要暴飲暴食
不吃或者少吃朱古力、酒精及動物脂肪，避免吃過酸的東西，以免過度刺激胃酸分泌，酸性植物、醋和柑橘類水果去檸檬等都要限量食用。多吃對肝臟有益的食物：朝鮮薊、蘿蔔和包心菜等。
定時活動
感覺疲勞時，伸個懶腰，活動活動筋骨，就可以讓氣血活躍起來。偶爾騎車下班，看似簡單的活動，卻都是養肝的好方法。
枸杞養肝
日常生活中，枸杞最常用來煲湯或泡茶。枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞還具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。
