用「蒲公英」泡水，3個好處顯而易見，但2類人要少喝，莫忽視！

現在的人越來越注重養生，在飲食方面也更加的講究。很多人喜歡泡蒲公英來養生，它也確實是具有很好的保健效果。人們都知道，蒲公英是一種植物，不過用來作為養生食材，對於身體各方面都有益處。用「蒲公英」泡水，3個好處顯而易見，但3類人要少喝，莫忽視了！

喝蒲公英茶，有什麼好處呢？

1、瀉火除濕

隨著氣溫的上升，以及降雨的次數增加，導致濕熱很容易進入人體。然而，如果人體濕熱的話，就會有頭髮油膩、皮膚長痘痘、頭暈等癥狀發生。而用蒲公英泡水喝，則可以幫會組瀉火除濕，清熱解毒，有助於排出體內的濕熱，對於身體和皮膚都大有好處。

2、緩解炎症

對於身體的各個部位發炎，蒲公英都有一定的緩解效果。尤其是女人，多多少少都有一些婦科炎症，而蒲公英則有殺菌消炎的作用。可以把蒲公英和金銀花一起煎煮，把熬出的液體用來熬粥，每天喝一喝，身體的炎症就會恢復健康。

3、保肝利肝

在所有的植物中，蒲公英是最利於肝臟的，蒲公英可以強化肝臟，有助於修復肝細胞。蒲公英入肝經，有很強大的凈化肝臟的作用，幫助排出積累在肝臟的毒素，而且蒲公英還能降肝火，平時喜歡熬夜、喝酒的人，適合多喝一點蒲公英茶。

蒲公英的好處非常多，那麼有2類人要少喝。

1、腸炎患者

如果是腸胃不好的，有慢性腸炎的人，是不適合喝蒲公英茶的，因為蒲公英是寒性的食物，如果喝多了的話，容易造成腹瀉。

2、低血壓者

蒲公英在一定程度上，有降血壓的作用，所以如果是低血壓者，也要少喝蒲公英茶，避免讓自己的血壓更低。

總體來說，蒲公英是一種功效多的植物，用來泡水喝，利於殺菌消炎，降肝火胃火，去除體內的濕熱，還能排出毒素。經常喝一杯蒲公英茶，有利於增強人體的免疫力。

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