父母運動惠及後代：歐洲研究發現子女智商不止DNA做主！

關於運動的重要性，想必大家耳熟能詳，但德國科學家最近發現了其更深遠的影響--體力和腦力鍛煉不僅有可能有利你自己的身體和大腦，還會影響你的後代。至少在「鼠輩」上，這個結論得到了證實。

一種頑固觀念在遺傳學領域廣為流傳——孩子通過DNA遺傳來自父母的特徵，父母后天學習、運動不會造成DNA序列改變，因此不能傳給後代。然而德國哥廷根大學醫學中心（UMG）André Fischer教授團隊提出證據對此進行了有力駁斥。

運動的好處不勝枚舉：運動可以強健體魄；運動可以陶冶情操；運動甚至可以治療一些難以根治的疾病。困擾現代都市人的抑鬱症等精神類疾病，也可以通過運動來進行緩解。但是，可能很少有人會把運動和後代相關聯。或許一些人認為後代成長發育如何，決定因素在於基因，而基因是很難通過一代人的運動來改變的。

近年來，「運動對後代的影響」已經成為科學家關注的焦點，很多研究人員都想投入其中一探究竟。雖然最終得到的一些實驗結果並沒有完全得到確認，但是這並沒有阻礙科研人員進一步探索這一領域的決心。

德國哥廷根大學的André Fischer教授團隊在《Cell Reports》 期刊上發布的實驗結果顯示，在有利於運動環境下培育出的老鼠不但其學習能力大增，他們後代的學習能力也可能有所加強。

就實驗結論來看，前半部分結論未必可以引起我們重視：很多人都知道運動會在某種程度上提高學習的能力。然而結論的後半部分想必會讓很多人大跌眼鏡：運動居然還會惠及後代。

根據這份德國研究報告解釋，這種現象並不是通過我們平常認為的DNA實現的，而是通過其他物質（小分子核糖核酸，RNA中的片段）。

RNA核糖核酸（英語：Ribonucleic acid）是一類由核糖核苷酸通過3",5"-磷酸二酯鍵聚合而成的線性大分子。RNA有著多種多樣的功能，可在遺傳編碼、翻譯、調控、基因表達等過程中發揮作用。按RNA的功能，可將RNA分為多種類型。比如，sRNA（小RNA）起到調控基因表達的作用。

RNA與DNA的區別，圖片來源：維基百科。

Fischer教授和他的助手們把成年的雄鼠分成兩組，每一組大概有4到5隻老鼠。一組老鼠被養在有玩具和其他運動設施（如地道 ）的籠子里；另一組的其他條件和前一組一樣，只是沒有玩具和運動器材。

研究人員發現，前一組老鼠後代的海馬狀突起中的神經適應性更好，學習能力更強。

科研人員並沒有止步於此。他們更進一步研究在經常運動的老鼠其精子當中RNA的狀況。這項研究旨在進一步了解這一腦神經適應性的表觀遺傳學傳播是如何進行的。科研人員從運動組小鼠精子中提取RNA，然後將提取物注射到受精卵中，生育出的小鼠也表現為海馬狀突起可塑性和學習能力增強。

研究人員對實驗中涉及的RNA提取物進行細緻篩查，發現miRNA212和miRNA132這兩種microRNA分子對後代學習能力繼承有關：小鼠進行體力或腦力活動後，這兩種RNA不但在大腦，也改變精子成分。

結果表明，父親身心健康活動對後代認知能力有積極影響，這種作用是通過精子中的RNA介導的。

之前已經有實驗證明，這些RNA片段可以刺激大腦突觸形成，從而提高學習能力。這次研究證明，它們亦可通過精子傳給下一代。「可能是以某種細微方式改變大腦發育，改善神經元連接，使後代產生認知優勢，」Fischer教授說。

其他科學家早前也在對老鼠的實驗當中發現，雄鼠通過運動可促使精子當中RNA的改變，從而改善其雄性後代表的行為焦慮。

需要注意的是，適度的運動能夠改善身體的綜合素質，增加精子的活躍程度。不過物極必反，過於激烈或消耗體能的運動損傷精子質量，可能會影響男性的生育力。比如馬拉松和長距離的騎車，則可能影響精子的生長環境，導致精子質量下降。

母親愛好運動，子女健康受益

英國研究人員2004年對500多名母親和她們4歲大的孩子所作的一項調查顯示，母親越熱愛活動，孩子也越喜歡運動。

據BBC報道，研究人員用心跳速率監測器對554名4歲孩子和他們的母親進行了7天的身體活動水平跟蹤測量。調查對象必須24小時戴著檢測器，包括在白天做水上運動和晚上睡覺時也必須佩戴。

負責這項研究的專家凱瑟琳·海斯凱斯（Kathryn Hesketh）博士說，調查得出的數據顯示，在運動時，母親和孩子之間產生直接的和積極的聯繫。

結論是，兒童不是「天生就喜歡活動」的，要提高兒童的健康水平，應該以母親為對象。從調查數據看，母親從事的每一分鐘從中度到劇烈水平的運動，她的孩子很可能比她的運動量還多10%。

海斯凱斯博士認為，雖然聽上去這是微不足道的差異，但是日積月累，就會對兒童健康產生很大的影響。

但是研究顯示，女性在生完孩子後，活動量會下降，通常不會恢復到懷孕之前的水平。

所以專家建議，父母在孩子幼年養成健康運動的習慣方面起著非常重要的作用，應該提倡母親更多運動，孩子就越可能像母親那樣熱愛鍛煉。

（文章來自「歐時大參oushi1983」，圖：網路，轉載請註明。）

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