吃蜂蜜還有副作用？這兩種人最好別吃，反而會傷身體！你知道嗎？

說到蜂蜜，很多人都認可他的保健功效，堅持每天食用，不過最近專家提醒有兩種人不適合吃蜂蜜，身體越吃越差。我們看看到底是哪兩種人不能食用，有沒有你？

蜂蜜的成分比較複雜，其成分除了葡萄糖、果糖之外，還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。蜂蜜也比較多變，低溫時會產生結晶，所以很多時候經常能看見蜂蜜出現各種結晶的狀態。蜂蜜也有不少的功能，比如，蜂蜜能護膚美容、抗菌消炎、促進消化、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、保護心血管、潤肺止咳等。

以下這兩類人，並不合適吃蜂蜜：

1、脾胃虛寒的人

2、身體經常出現水腫的人

但是生活中很容易出現腹瀉、經常患有胃寒的人群，最好是不要食用蜂蜜。如果人平時胃酸比較多，而且患有潰瘍性的發炎，那麼可以選擇在就餐之前的半小時前食用。而對於胃酸比較缺乏，食慾不好的人來說，最好是在飯前食用。如果你的脾胃過於虛弱，脾濕不化的人是不能夠吃蜂蜜的，不然就會導致脾臟受傷。

如已經出現腹水的肝硬化患者就不能再喝蜂蜜了，不僅不能喝蜂蜜，含糖的東西都要少吃。因為糖分多的東西，能加重身體的濕氣。

每個人最好能根據自身的體質，選擇合適的蜂蜜。體寒女性食用的蜂蜜，包括龍眼蜜、棗花蜜、野桂花蜜等偏溫性，有益氣補中的功效。適合自己才是最好的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！