這個菜生長健壯,抗逆性強,基本上不受病蟲為害,用來清炒非常美味!
紫貝菜,別名兩色三七草、紅背茶、血皮菜、觀音菜等,原產中國,在廣東、海南、福建、台灣等地均有分布。其嫩枝葉可作蔬菜食用,脆嫩可口,還具有菊科類植物的特殊清香,風味獨特。這個菜生長健壯,抗逆性強,基本上不受病蟲為害,用來清炒非常美味!
紫貝菜
據 《全國中草藥彙編》中記載:紫貝菜有治咳血、血崩、經痛、血氣虧、支氣管炎、盆腔炎、中暑、阿米巴痢疾和外用創傷止血等功效。中醫認為,紫貝菜味甘、辛,性涼。有涼血止血,清熱消腫等功效。可用於治療咳血、血崩、痛經、血氣痛、支氣管炎、盆腔炎、中暑、阿米巴痢疾、缺鐵性貧血等病症。紫背菜外用還可治創傷出血、潰瘍久不收口、疔瘡癰腫、甲溝炎等症。
紫貝菜
紫貝菜的鮮葉和嫩梢含維C較高,含有黃酮苷,可以延長維C的作用,減少血管紫癜,提高抗寄生蟲和抗病毒能力。紫貝菜是一種很好的營養保健蔬菜,它富含造血功能的鐵元素、維生素A原、黃酮類化合物及酶化劑錳元素,而且具有活血止血、解毒消腫等功效,對兒童和老人具有較好的保健功能。在我國南方一些地區更是把紫背菜作為一種補血的良藥,是產後婦女食用的主要蔬菜之一。
紫貝菜
紫貝菜的做法有很多種,比如紫貝菜豬肉煎餃、蒜香紫貝菜、皮蛋上湯紫貝菜等。我個人比較喜歡清炒紫貝菜,下面來看看清炒紫貝菜的簡單做法吧!
原料:紫貝菜400克,姜適量,蒜末適量,鹽適量,油適量。
做法:
1、將紫貝菜老莖摘掉,洗乾淨,姜切片。
2、將鍋內放少許油熱一下,姜、蒜末下鍋,待有姜味後放入紫貝菜翻炒,紫貝菜變色後放少許鹽,熟後即可出鍋裝盤。
清炒紫貝菜
紫貝菜在清炒的時候放少許姜可以壓住它本身的一股腥味。溫馨提示:由於紫貝菜性涼,女性生理期不宜食用。


※它喜歡生長在湖岸灘涂的淤泥中,質地鮮嫩,甜滑的口味深受人們的喜愛!
※這種魚長得泥鰍那樣的大小,但魚身有幾道紋路,魚肉滑嫩鮮美!
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