你還再吃鈣片嗎？這四種常見的野菜，比鈣片作用都好！

在農村裡生活過的朋友，或多或少都接觸過野菜，下面介紹的是「含鈣量高的野菜」。

第一種灰灰菜，在過去灰灰菜是一種很難除掉的雜草，在那個時候，像灰灰菜這種田間雜草基本上都是用來餵豬的，不過隨著時代進步，灰灰菜的價值也是慢慢的被挖掘出來，如今也成了一種綠色食品。

第二種莧菜，在我國大部分地區都有，在湖北和安徽等地也被稱作「漢菜」，除了食用以外，莧菜的根果及全草均可藥用，具有補氣、清熱、明目、利大小腸的作用。

第三種木耳菜，說到木耳菜，可能很多朋友沒聽過，這種野菜主要是生長在雲南、四川、西藏等地區，之所以要叫木耳菜，就是這種野菜吃起來有股木耳的味道，不過在一些地區也把木耳菜叫做豆腐菜。

第四種薺菜，薺菜在現在不論是城裡人還是農村人，對它都很熟悉了，每到春季都會有許多朋友去農村野外採摘薺菜來吃，無論是炒雞蛋還是包餃子，都讓人為之喜愛。

趣友們，你們吃過這幾種野菜嗎？歡迎留言交流哦！（以上圖片均來自網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！