學會這一點，會影響你的幸福指數
成都
成都
趙雷
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在都市生活的人們，心裡總是藏著焦慮不安，如果用李白的詩來描述，那便是「昨日之日不可留，今日之日多煩憂。」
活在當下，卻艷羨著昨日，擔憂著明日，過不好今日。每一天，總感覺耳邊放置著一個鬧鐘，滴滴答答的聲音催促著，快一點，再快一點。
如今，已經不知道有多久沒有好好的散散步，也不知有多久沒有好好的吃個飯。生活節奏是那樣快，但當回首時，又不知道自己究竟在忙碌些什麼。
01
幸福需要把握好當下
一個人的目標太過遠大，心中就會瀰漫一種遙遙無期的失落感。只有把握好當下的生活，而心中裝著的事物少一點，再少一點，才能慢慢悠悠的開始享受自在的生活。
在生活中，我曾遇到過兩位牛人，但他們的性格完全不同，在這裡就稱呼他們為A先生和B獻身吧。
A先生是有備無患型人格，他的人生軌跡永遠是被計劃充斥著，今天要幹什麼，明天可能會碰到什麼事情，一直在考慮這些問題，而他最討厭的就是變動，一旦有所變動，就彷彿火山即將噴發一樣狂躁不安。
B先生是順其自然型人格，他只會制定一個大的方向，平日里則是習慣了想做什麼就立馬著手去做，而不是把條條框框安排死，更加註重靈活多變的處理方式。
儘管兩種處事方式可能各有優缺點，可是，就幸福指數來說，B先生要比A先生幸福得多，B先生也更受人們的歡迎。因為，在A先生身邊，總能感受到太大的壓力，而付出了百分百的精力，卻沒有得到相應的結果時，失落感往往更加明顯。
一個人的精力是有限的，假定明天有多少種情況，就代表著要制定多少種計劃，但計劃制定得多，並不代表可以完成得更好，當大腦迷糊亂套時，做出的決定也不是那麼正確。
更何況，生活中的變數是那樣多。計劃再多，也趕不上變化。
計劃的時間軸線拉得越長，變動的幾率也就越大。而當情況發生變動時，耗時耗力定下的計劃不過是廢紙一張。
目標不必太多遠大，把握好當下，完成好一件事，就給自己一個微笑，那就是幸福。
02
幸福要學會捨棄
世界那麼大，精彩那麼多，如果只是不斷的往生活中填充東西，也依舊裝不下整個世界。幸福要學會捨棄，只有捨棄掉不必要的，才能留有餘地，騰出地方來裝下更多的美好。
曾經，我在閱讀電子文稿時會截取一張又一張圖片，瀏覽到一個有用的網站，立馬按下CTRL+D快捷鍵，然而，堆積起來的圖片再也沒有被「寵幸」過，收藏的大部分網頁再也沒有被打開過。
慢慢的，開始養成一些小習慣，隔一段時間，就刪除掉一些不必要的文件，將資料整理成一個文檔。多餘的一概刪除，剛開始我也擔心過，如果刪除的那一份圖片，下一次可以用怎麼辦。
可是後來我發現，縱然這份資料能夠起到一點點作用，只要它在當下用不到，那就是不必要的，在未來，或許就是這一刻，你依然會遇到，或者創造出更好的。
在這個極速發展、物慾膨脹的時代，簡單的生活格外受到推崇。
這裡說的「簡單的生活」，並不是指讓人過得清貧，而是追求一種輕鬆、健康的和諧心境。
1921年，愛因斯坦受邀到荷蘭萊頓大學執教。
學校要給他高規格的待遇，但被他婉言謝絕，只要求有：
「牛奶，餅乾，水果，一把小提琴，一張床，一張寫字檯，一把椅子。」
如此就好。
人生真正需要的都是一些很簡單的東西，比如空氣、衣服、飲食和睡眠，這些基本的東西正如恰到好處的調味品，能調出生活最本真的味道。
03
幸福就是不攀比
麥兜曾經說，幸福其實就如同吃火雞一樣，在沒吃到和吃到第一口之間的時候，最幸福。
人有慾望，且得不到滿足。但慾望並不是一個不好的東西，它能讓你為更好的生活而奮鬥。
但絕不能能沉溺在攀比之中，攀比是沒有盡頭的，如果時時刻刻記著別人如何，只會迷失自己。
閑暇時，不妨培養自己的一個愛好，自己和自己比，那獲得的一點點進步就能得到極大的愉悅感。
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