這些明星的小紅書護膚減肥小心機，比范冰冰乾貨更多！

hi寶寶們晚上好

最近沒有更新因為我去染了一個粉色頭髮……

染了10個小時，

漂了4－5遍……

▼

不過這次護理的還不錯

想看漂染護理心得的寶寶可以留言給我哦

上次給大家寫了一些韓系葯妝，

kiki超認真的分析了成分，

做起了成分黨的老本行，

沒來得及看的記得戳哦

韓系開價護膚辣雞？那是因為你還不知道這些！

今天跟大家聊聊明星們都是怎麼護膚減肥的！！

因為在知乎上看到一個好玩的

▼

潘老師很努力了！！

哈哈哈哈

不過大家和潘老師一樣，

十分好奇明星們如何減肥和護膚的，

因為明星們的身材保持和皮膚狀態真的很不錯

所以今天kiki給大家總結了，

小紅書上明星的超有用乾貨

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吳昕

減肥養生參考

大家都知道吳昕一度被說腿超粗，

但是最近真的細了好多，

所以吳昕的減肥安利我是吃的！！

1

1

邊吃邊瘦

紅豆水&薏仁水

紅豆水是清熱消腫的

水腫體質的寶寶們總覺得自己不是真的胖只是腫。

吳昕也有配合薏仁水喝，

效果也是消水腫了

自己是否水腫可以通過按腿上皮膚，

手印消退比較慢就是水腫了！

給大家推薦纖Q薏仁水&紅豆水

一小包一小包的很方便攜帶

泡水泡飲料都可以的

69/30袋

購買關鍵詞：搜索＃纖Q紅豆水＃／＃纖Q薏仁水＃

kiki平時也有喝

這個也是wuli王子異同款，

上鏡約會必備了

1

2

黑豆水

黑豆水是清熱解毒，抗衰老的

也適合脾虛浮腫的寶寶們，可以補氣補血

纖Q黑豆水

65/30袋

購買關鍵詞：搜索＃纖Q黑豆水＃

1

3

青汁

大家對青汁都比較熟悉了，

是蔬菜汁粉末來的，

可以調節排便

不過來的比較慢，

要一直喝才能調節哦！

吳昕喝的青汁來自pola

green fiber

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但是pola出品，一定很貴就是了……

500+／60袋

吳昕也說，

這些飲品不用刻意追求牌子，

只要是有保障的正規品牌就可以哦

所以給你們安利大麥若葉，

可以放在無糖酸奶＋蜂蜜吃，

會好吃一些

89/44袋

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4

水果酵素

pola的紅莓水果酵素，

宣傳是可以消除疲勞、增加代謝和保養皮膚，

吳昕也說喝不久還不知道效果。

不過kiki還是蠻長草的！

最近真的好容易疲勞

這些關於生活方式的小飲品，

能讓喝水變成一件不那麼乏味的事情，

在這裡kiki囑咐你們！

多！喝！水！！

ps：但是睡覺前不要多喝避免水腫哦

完整護膚步驟

其實吳昕年紀也不小了……

皮膚狀態真的還不錯，

在小紅書的素顏視頻能看到皮膚還蠻好的！

所以護膚也可以參考一下

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1

赫蓮娜金萃潤養油

＋

松本清太陽社玻尿酸

這個吳昕是各取一滴使用的

值得一提的是太陽社的玻尿酸，

絕對是學生黨友好型，

赫蓮娜買不起的話，

玻尿酸可以了解一下

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太陽社玻尿酸

30左右／10ml

這款的使用感很不錯，

清爽的滋潤感，

年輕肌膚可以作為夏天的打底精華，

熟齡肌膚可以像吳昕一樣

疊加一個油用

1

2

雅詩蘭黛小棕瓶精華

吳昕用了2-3款精華在一個護膚程序里，

之前kiki也跟大家說過，

護膚步驟里最最最有用的可以說就是精華了，

有效成分非常多。

所以干皮熟齡肌膚可以參考吳昕，

疊加精華油和精華

吳昕特別特別讓大家注意的是手法，

很多精華可能用起來搓泥，

但是用拍打吸收代替塗抹可以有效避免搓泥哦

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3

黃金棒按摩

這個按摩步驟放在精華之後很聰明

按摩的手法是向上提拉哦，

不能向下按摩！

kiki也會在精華之後按摩，

用到的是refa，

其實在塗精華時注意用手按摩和提拉

也是可以的哦！

泡腳

泡腳簡直是吳昕的瘦腿神器

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還有可以用到的泡腳產品

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以及注意事項

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所以和吳昕一起養生瘦身護膚，

也是不錯的選擇

很喜歡吳昕的推薦，

因為都不說牌子，

避免打廣告讓你們自己去認，

認不出來算了哈哈哈哈

2

戚薇

生髮開包博主

戚薇最近因為《北京女子圖鑑》超火的，

kiki看到她因為男朋友沒給她買lv

而分手的時候就棄！劇！了！

不過她小紅書還是有分享乾貨的

2

1

Foltene 頭皮護理精華

這個她也沒有說是什麼牌子，

是kiki扒出來的

可以加快頭髮的生長速度，滋養頭皮。

脫髮的中年少女快馬一下

可以有效預防脫髮！

300左右／12瓶100ml

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開包記

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2

紀梵希氣墊

這個氣墊超級自然，

打造裸妝的妝感。

被七哥種草之後kiki去專櫃試了一下，

也做推薦哦！很不錯！

eglips馬卡龍粉餅

這個很細膩！！

而且不貴

戚薇的是粉色款，

做定妝也能增加氣色哦

控油效果也還不錯！

65

夏天用粉色控油款還不錯哦！

戚薇的開包系列還蠻有趣的，

不過缺點是口紅永遠不說色號，

看的人干著急哈哈哈哈

3

張儷

敏感肌護膚參考

張儷比較特別的是，

專門分享關於敏感肌的護理

對於敏感肌來說還蠻有參考作用的！

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1

面膜

這些面膜kiki除了最後兩個沒有用過，

其他都是回購款，

同樣作為敏感肌，

這些還都蠻溫和的

不會覺得有負擔。

肌美精3D很好用！

佑天蘭的精華液超級多，

不過面膜紙不是柔滑的

除了這些最近kiki又發現了一些好用的面膜，

想看的可以留言給我哦！

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2

蘆薈膠

kiki也給大家推薦過同款蘆薈膠，

一定要買這種完全是蘆薈膠的，

自然樂園那個是有酒精的哦！

面膜那張圖也拍了完美蘆薈膠，

可以說是真愛了

蘆薈膠的修復舒緩效果很好，

也可以淡化痘印！

不過就是白天不要用哦，

濃度比較高，

容易遇到紫外線變黑哦！

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